Решение проблемы продолжительности здоровой жизни: как и что есть, чтобы продлить жизнь: 100 простых рецептов из цельных продуктов на русском
#1205257
The Healthspan Solution: How and What to Eat to Add Life to Your Years: 100 Easy, Whole-Food Recipes (B082CY4MBS)
Купить и скачать электронную книгу в форматах PDF, EPUB, FB2, MOBI
Raymond J. Cronise | #530: Рецепты для похудения
Хотите улучшить свое здоровье и прожить долгую и полноценную жизнь с помощью рецептов на растительной основе?
Тогда эта книга может вам подойти!
Хотите перейти на здоровое вегетарианское питание в этом Новом году, но не знаете, с чего начать?
Не беспокойтесь, мы обо всем позаботимся!
Авторы и ведущие эксперты по растительному питанию Джулианна Хевер и Рэй Кронис более десяти лет посвятили исследованиям диеты и питания, анализу исследований долголетия и оказанию помощи своим клиентам в достижении устойчивых и долгосрочных преимуществ для здоровья путем перехода на цельнозерновую растительную диету.
Чего же вы ждете? Погрузитесь в мир открытий прямо сейчас:
— 100 вкусных и питательных рецептов на растительной основе, которые понравятся всей семье.
- Исследования, основанные на фактических данных, о научных основах диеты, способствующей увеличению продолжительности здоровой жизни.
— Простые и понятные рекомендации упрощают выбор продуктов питания, не ограничивая при этом потребителя.
- Рецепты с прекрасными фотографиями предлагают различные варианты и гибкость.
В книге «Решение для поддержания здоровья» они делятся простой и эффективной диетой, которая позволила их клиентам похудеть, обратить вспять развитие болезней, сократить или полностью отказаться от приема лекарств и достичь оптимального здоровья.
В этой книге рецептов здорового питания рассматриваются риски для здоровья, связанные с типичными западными пищевыми привычками, и объясняется, как диета, богатая овощами, фруктами, цельнозерновыми продуктами, бобовыми, грибами, орехами, семенами, травами и специями, может привести к снижению артериального давления, здоровью кишечника, снижению веса и увеличению продолжительности жизни.
Их гибкий, настраиваемый подход к питанию бросает вызов традиционному представлению о завтраке, обеде и ужине и вместо этого фокусируется на супах, салатах, гарнирах и десертах. Благодаря 100 восхитительным рецептам на выбор, эта книга рецептов здорового питания гарантирует, что переход на растительную диету будет простым и устойчивым.
Все еще сомневаетесь? Ознакомьтесь с нашими захватывающими отзывами ниже и узнайте, как сильно решение HealthSpan изменило жизнь людей к лучшему!
«Рэй и Джулианна не писали книгу о модных диетах. Речь идёт о кардинальном изменении образа жизни. Секрет в том, что я по-прежнему могу есть всё, что захочу. Главное – мои желания кардинально изменились. Они сделали это за меня и спасли мне жизнь – теперь позвольте им помочь и вам». — Пенн Джиллетт, артист и фокусник из Лас-Вегаса.
«Рэй — научный визионер, а Джулианна — мастер в области питания. Вместе они написали основанную на фактах книгу рецептов для долголетия, которая должна быть на каждой кухне. Купите ее!» — Дэвид Синклер, доктор философии, AO, профессор генетики, Гарвардская медицинская школа.
«Работа с Джулианной и Рэем дала мне совершенно новое понимание того, как еда влияет на здоровье и как то, что мы едим, часто определяется социальными факторами. Я рада быть частью их усилий по донесению этой информации до гораздо более широкой аудитории». — Сиан Банистер, бизнес-ангел и предприниматель.
«Джулианна и Рэй — невероятная команда. В то время как другие пытались продемонстрировать эффективность исключительно растительной диеты, они показывают, как она может быть превосходящей другие, и это перекликается с исследованиями долголетия». — Рич Ролл, ультрамарафонец, питающийся исключительно растительной пищей, и автор.
Тогда эта книга может вам подойти!
Хотите перейти на здоровое вегетарианское питание в этом Новом году, но не знаете, с чего начать?
Не беспокойтесь, мы обо всем позаботимся!
Авторы и ведущие эксперты по растительному питанию Джулианна Хевер и Рэй Кронис более десяти лет посвятили исследованиям диеты и питания, анализу исследований долголетия и оказанию помощи своим клиентам в достижении устойчивых и долгосрочных преимуществ для здоровья путем перехода на цельнозерновую растительную диету.
Чего же вы ждете? Погрузитесь в мир открытий прямо сейчас:
— 100 вкусных и питательных рецептов на растительной основе, которые понравятся всей семье.
- Исследования, основанные на фактических данных, о научных основах диеты, способствующей увеличению продолжительности здоровой жизни.
— Простые и понятные рекомендации упрощают выбор продуктов питания, не ограничивая при этом потребителя.
- Рецепты с прекрасными фотографиями предлагают различные варианты и гибкость.
В книге «Решение для поддержания здоровья» они делятся простой и эффективной диетой, которая позволила их клиентам похудеть, обратить вспять развитие болезней, сократить или полностью отказаться от приема лекарств и достичь оптимального здоровья.
В этой книге рецептов здорового питания рассматриваются риски для здоровья, связанные с типичными западными пищевыми привычками, и объясняется, как диета, богатая овощами, фруктами, цельнозерновыми продуктами, бобовыми, грибами, орехами, семенами, травами и специями, может привести к снижению артериального давления, здоровью кишечника, снижению веса и увеличению продолжительности жизни.
Их гибкий, настраиваемый подход к питанию бросает вызов традиционному представлению о завтраке, обеде и ужине и вместо этого фокусируется на супах, салатах, гарнирах и десертах. Благодаря 100 восхитительным рецептам на выбор, эта книга рецептов здорового питания гарантирует, что переход на растительную диету будет простым и устойчивым.
Все еще сомневаетесь? Ознакомьтесь с нашими захватывающими отзывами ниже и узнайте, как сильно решение HealthSpan изменило жизнь людей к лучшему!
«Рэй и Джулианна не писали книгу о модных диетах. Речь идёт о кардинальном изменении образа жизни. Секрет в том, что я по-прежнему могу есть всё, что захочу. Главное – мои желания кардинально изменились. Они сделали это за меня и спасли мне жизнь – теперь позвольте им помочь и вам». — Пенн Джиллетт, артист и фокусник из Лас-Вегаса.
«Рэй — научный визионер, а Джулианна — мастер в области питания. Вместе они написали основанную на фактах книгу рецептов для долголетия, которая должна быть на каждой кухне. Купите ее!» — Дэвид Синклер, доктор философии, AO, профессор генетики, Гарвардская медицинская школа.
«Работа с Джулианной и Рэем дала мне совершенно новое понимание того, как еда влияет на здоровье и как то, что мы едим, часто определяется социальными факторами. Я рада быть частью их усилий по донесению этой информации до гораздо более широкой аудитории». — Сиан Банистер, бизнес-ангел и предприниматель.
«Джулианна и Рэй — невероятная команда. В то время как другие пытались продемонстрировать эффективность исключительно растительной диеты, они показывают, как она может быть превосходящей другие, и это перекликается с исследованиями долголетия». — Рич Ролл, ультрамарафонец, питающийся исключительно растительной пищей, и автор.