Позднее старение: продолжительность здоровой жизни, продолжительность жизни и новая наука о долголетии на русском

Как некоторым людям удаётся избежать замедления, ухудшения состояния и ослабления, которые преследуют многих их сверстников за десятилетия до этого? Им просто повезло? Или они знают что-то, чего не знаем мы? Возможно ли стареть, не болея? А что, если бы можно было выглядеть и чувствовать себя на пятьдесят лет и в восемьдесят, и в девяносто?

Доктор Нир Барзилай, основатель Института исследований старения при Медицинском колледже Альберта Эйнштейна и один из ведущих пионеров исследований долголетия, посвятил свою жизнь решению проблем старения, чтобы отсрочить и предотвратить развитие всех возрастных заболеваний, включая «большую четверку»: диабет, рак, болезни сердца и болезнь Альцгеймера.

Одно из самых интересных исследований доктора Барзилая включает в себя 750 добровольцев, которые ведут активный образ жизни до девяноста лет и даже старше, и, что более важно, достигли этого почтенного возраста, никогда не сталкиваясь с сердечно-сосудистыми заболеваниями, раком, диабетом или когнитивными нарушениями.

В книге « Старение в более позднем возрасте » доктор Барзилай раскрывает секреты, которые его команда разгадала о «суперстареющих» людях, и научные открытия, показывающие, что мы можем имитировать некоторые из их естественных механизмов сопротивления процессу старения. Эта захватывающая и вдохновляющая книга поможет вам воспринимать старение не как нечто неизбежное, а как явление — подобно многим другим болезням и несчастьям — которое можно контролировать, улучшать и даже излечивать.