«Накормленность с ложечки: бестселлер Sunday Times, руководство по мифам о еде и диетах», показанное в программе «Чего не следует есть» на канале Channel 4 на русском

Бестселлер №1 по версии Sunday Times от ведущего эксперта по здоровью кишечника, основательницы ZOE и автора книги « Еда для жизни».

**Как показано в программе «Что нельзя есть» на канале Channel 4 **

Это новаторское исследование развенчивает мифы о еде, начиная от того, что нам следует есть на завтрак, и заканчивая тем, действительно ли нам следует избегать ультрапереработанных продуктов.

Действительно ли завтрак — самый важный прием пищи за день?
Есть ли смысл считать калории?
Есть ли какие-либо доказательства того, что кофе вреден для нас?

В своих новаторских исследованиях профессор Тим Спектор развенчивает эти и многие другие мифы о еде.

Книга «Spoon-Fed» исследует вопиющее отсутствие научных обоснований, лежащих в основе многих диетических планов, официальных рекомендаций, чудодейственных лекарств и ультрапереработанных продуктов, и призывает нас переосмыслить наши отношения с едой — не только ради нашего здоровья как отдельных людей, но и ради будущего планеты.

«Очень понравилось» — Майкл Мосли
«Проницательно и невероятно актуально» — Йотам Оттоленги
«Эту книгу следует выписывать по рецепту», — Фелисити Клоук.
«Это действительно поможет вам решить, что добавить в свой следующий продуктовый набор», — Би Уилсон, Guardian.

Доверьтесь своей интуиции. Присоединяйтесь к пищевой революции.

**Бестселлер Тима Спектора № 1 « Еда для жизни: ваше руководство по новой науке о правильном питании» теперь доступен в мягкой обложке.**

ЗАКАЖИТЕ ЕДУ ДЛЯ ЖИЗНИ КУЛИНАРНАЯ КНИГА, УЖЕ В ПРОДАЖЕ**

Spoon Fed — это идеальный подарок для всех, кто хочет питаться лучше и чувствовать себя лучше в 2026 году.