Как защитить себя от эмоциональных хищников: нейтрализуйте тех, кто использует, оскорбляет и манипулирует людьми, скрывающихся среди нас на русском
#389334
Protecting Yourself from Emotional Predators: Neutralize the Users, Abusers and Manipulators Hidden Among Us (B07WGQQC3G)
Купить и скачать электронную книгу в форматах PDF, EPUB, FB2, MOBI
Steven J Wolhandler | #297: Психическое здоровье
Стивен Вольхэндлер, юрист, магистр искусств, лицензированный профессиональный консультант, знает, как жестокие и манипулятивные люди играют на эмоциях хороших людей — и как хорошие люди могут защитить себя. Он предлагает совершенно иной взгляд на этих «эмоциональных хищников» и предоставляет практические эффективные решения. Для «эмоциональных хищников» жизнь — это стратегическая игра, в которой нужно доминировать и контролировать, и вы либо игрок, которого нужно победить, либо пешка, которую нужно использовать. Без эмпатии или раскаяния они разрушат вашу жизнь, а традиционные подходы только усугубят ситуацию. Вы узнаете 5 основных шагов для самозащиты, ценные советы по построению безопасных отношений и более 30 конкретных защитных тактик для: * Различения романтики и близости * Восстановления самооценки * Устранения эмоциональных триггеров * Использования благодарности и юмора * Умения играть в их игры лучше, чем они, не становясь на них похожим * Проверки специалистов, чтобы убедиться, что они могут помочь * Восстановления контроля в семейном суде * Избавления от зависимости от эмоционального хищника * Перераспределения сил в вашу пользу * Корректировки убеждений, которые держат вас в ловушке * Стратегического реагирования вместо эмоциональной реакции