Выпечка с бобами: приготовьте хлеб, пиццу, пироги и торты из полезных для кишечника бобовых на русском
#713846
Baking with Beans: Make Breads, Pizzas, Pies, and Cakes with Gut-Healthy Legumes (B07TH9CBWB)
Купить и скачать электронную книгу в форматах PDF, EPUB, FB2, MOBI
Lina Wallentinson | #150: Приготовление блюд из овощей
44 питательных и вкусных рецепта с использованием бобов, гороха и чечевицы.
Бобовые — богатые белком, клетчаткой и минералами — являются одним из самых полезных продуктов питания. Но знаете ли вы, что выпечка с бобовыми улучшает их питательную ценность? Теперь вы можете научиться печь с бобовыми, чтобы готовить вкусный, полезный для кишечника и веганский хлеб и десерты, полные питательных веществ и обладающие уникальным вкусом.
Наряду с горохом, чечевицей, нутом и другими бобовыми, книга «Выпечка с бобами» демонстрирует полезные бобовые как главную звезду в разнообразной выпечке. Приготовьте свежий хлеб с орехами, восхитительные торты и печенье на растительной основе, а также оригинальные пироги и пиццы, и тридцать три варианта без глютена. Научитесь готовить:
Добавьте полезную клетчатку в свой хлеб и десерты и позаботьтесь о своем здоровье с помощью бобовых!
Бобовые — богатые белком, клетчаткой и минералами — являются одним из самых полезных продуктов питания. Но знаете ли вы, что выпечка с бобовыми улучшает их питательную ценность? Теперь вы можете научиться печь с бобовыми, чтобы готовить вкусный, полезный для кишечника и веганский хлеб и десерты, полные питательных веществ и обладающие уникальным вкусом.
Наряду с горохом, чечевицей, нутом и другими бобовыми, книга «Выпечка с бобами» демонстрирует полезные бобовые как главную звезду в разнообразной выпечке. Приготовьте свежий хлеб с орехами, восхитительные торты и печенье на растительной основе, а также оригинальные пироги и пиццы, и тридцать три варианта без глютена. Научитесь готовить:
- Хлеб с грецкими орехами и зеленой чечевицей
- Фокачча с розмарином и оливками
- Плетеный хлеб с фисташковым песто
- Морковные рулетики с тыквенными семечками
- Черничные батончики с корицей и кардамоном
- Шоколадные шарики с банановой крошкой
- Шафрановый пирог с инжиром
- Маффины с кокосом и лаймом
- Пирожные с фасолью
- Печенье с шоколадом и чили из черной фасоли
- И многое другое!
Добавьте полезную клетчатку в свой хлеб и десерты и позаботьтесь о своем здоровье с помощью бобовых!