57 научно доказанных продуктов для выживания, которые стоит запастись: как максимально улучшить свое здоровье с помощью обычных продуктов длительного хранения из продуктовых магазинов, продуктов на развес и суперфудов (коллекция для выживания) на русском

Вы можете потратить целое состояние на сухие пайки и сублимированные продукты, но никто не скажет вам, что обычные продукты из супермаркета превосходят их по сроку хранения, продукты на развес — по цене, а «суперпродукты» — по питательной ценности. В этой книге подробно описаны 57 конкретных продуктов, которые позволят вашей семье питаться в течение нескольких месяцев при ограниченном бюджете, и будет показано, что именно вам нужно и почему.

Большинство советов по «выживанию в условиях кризиса» продвигают переоцененные продукты длительного хранения, игнорируя при этом один важный аспект: продукты, к которым ваша семья уже привыкла . Упустив эту важнейшую деталь, вы рискуете тем, что ваша семья окажется такой же неподготовленной, как и прежде, и понесете многотысячные убытки.

ФАКТ: В вашем продуктовом магазине уже есть многие из лучших продуктов для выживания; вам просто нужно знать, какие из них лучшие, на что следует обратить внимание и сколько нужно запастись.

В книге «57 научно доказанных продуктов для выживания , которые стоит запастись» вы найдете:

• Какие важнейшие питательные вещества отсутствуют в большинстве запасов и как их отсутствие влияет на организм во время длительного кризиса.
• 27 повседневных продуктов питания, которые незаметно превосходят дорогие продукты для выживания по цене и питательной ценности.
• 11 основных продуктов питания, которые стоит приобрести в первую очередь, где их можно купить недорого и как продлить срок их службы на десятилетия.
• 19 суперпродуктов, выполняющих двойную функцию: повышают питательную ценность, укрепляют пищеварение и иммунитет.

В то время как другие в панике скупают ненужные предметы первой необходимости для выживания, у вас будут научно доказанные знания. Когда полки опустеют, ваш жизненно важный запас останется. И пока ваши соседи пытаются приготовить нормальную еду, ваши запасы будут хорошо спланированы, правильно храниться и содержать необходимые питательные вещества.

Приобретите свой экземпляр и превратите свою кладовую в спасение для вашей семьи.

Что думают читатели об этой книге...

«Я никогда не читал такого подробного руководства по хранению продуктов!»

«Потрясающая книга! Легко читается и очень подробная».

«Эта книга не только открывает глаза на многие вещи, но и является практическим руководством по подготовке».

«Содержит много полезной информации».

«Отличная книга, содержащая множество идей и ресурсов, о которых я даже не подозревал! Я ценю её основательность».

«Книга, которую обязательно нужно прочитать всем, кто серьезно относится к этим непростым временам».