Год для тебя: избавься от хлама, снизь стресс, верни себе жизнь (очищение пространства Иерофанта) на русском

Вы готовы вернуть себе свою жизнь?

Несмотря на врожденное стремление к мирной и счастливой жизни, многие из нас тратят слишком много своего драгоценного времени на стресс и борьбу, а не на удовольствия, часто работая над тем, чтобы осчастливить других, пренебрегая при этом собой.

В книге «Год для себя» эксперт по очищению пространства и преподаватель осознанности Стефани Беннетт Фогт предлагает пошаговое руководство по возвращению к себе.

На этих страницах она научит вас:

• Избавьтесь от глубинных причин беспорядка, стресса, трудностей и перегрузки... раз и навсегда!
• Развивайте простые, но действенные практики, которые приведут к обретению ясности в доме и спокойствия ума.
• Развивайте целостный, открытый и мягкий подход к жизни, который ведет к большему чувству покоя и свободы.

Эта книга — приглашение на годичный отпуск, который изменит вашу жизнь и начнётся не где-то далеко, в отдалённом уголке мира, а прямо там, где вы находитесь в данный момент. Описанные здесь практики научат вас переориентировать свою жизнь на более свободный, расслабленный и наполненный радостью образ жизни.