Другая сторона печали: что новая наука о переживании горя говорит нам о жизни после утраты на русском

Известный психолог раскрывает силу человеческой стойкости в преодолении горя и утраты.

Традиционное представление о горевании, выраженное в знаменитых пяти стадиях: отрицание, гнев, торг, депрессия и принятие, определяется процессом скорби, который мы можем лишь надеяться принять и пережить. В книге « Другая сторона печали» психолог и эксперт по эмоциям Джордж Бонанно утверждает обратное. Скорбь далеко не предсказуема, и все мы обладаем удивительной способностью к стойкости. Наши врожденные эмоции — гнев и отрицание, а также облегчение и радость — помогают нам эффективно справляться с утратой. Ожидать или требовать от скорбящих только поведения, граничащего с горем, вредит им. На самом деле, горевание выходит за рамки простой печали и может даже углублять межличностные связи и привести к обретению нового смысла жизни.

Книга «Другая сторона печали» обязательна к прочтению для тех, кто переживает смерть близкого человека, для специалистов в области психического здоровья, читателей, интересующихся нейробиологией и позитивной психологией, а также для всех, кто хочет понять нашу способность процветать перед лицом невзгод.