Ешьте больше растительной пищи: более 100 противовоспалительных рецептов на растительной основе для активной жизни: кулинарная книга на русском
#1694746
Eat More Plants: Over 100 Anti-Inflammatory, Plant-Based Recipes for Vibrant Living: A Cookbook (B07L2GPPPC)
Купить и скачать электронную книгу в форматах PDF, EPUB, FB2, MOBI
Desiree Nielsen | #536: Веганская кухня
Национальный бестселлер
Восстановите и зарядите энергией свое здоровье с помощью этой потрясающей коллекции рецептов на растительной основе, полных мощных противовоспалительных продуктов, обладающих целебными свойствами.
Измените свой подход к здоровому питанию с помощью силы растительной пищи и следуйте одному простому правилу — ешьте больше растений. Независимо от того, являетесь ли вы веганом, вегетарианцем, флекситарианцем или мясоедом, всем нам полезно употреблять больше растительной пищи для полноценной жизни. Книга « Ешьте больше растений» покажет вам, как преобразить свой рацион с помощью мощных противовоспалительных, богатых питательными веществами растений и как создавать вкусные блюда для поддержки иммунной системы, здоровья кишечника, борьбы с болезнями, снижения стресса и восстановления баланса.
В книге «Ешьте больше растительной пищи» зарегистрированный диетолог Дезире Нильсен показывает множество способов добавить в каждый прием пищи самые полезные безглютеновые продукты растительного происхождения. Книга содержит более 100 противовоспалительных рецептов, отвечающих требованиям современной жизни, включая маффины с ежевикой и имбирем, хула-боул с эдамаме и миндально-мисо соусом, пиццу сокка с цукини, оливками и базиликом, сливочную пасту с копченым тофу и капустой кале, бургеры «Зеленая машина», коктейли с тахини и финиками, ананасово-имбирный кремовый тарт и брауни с какао и вишней. Наряду с экспертными советами по пониманию воспаления и пользы растений, книга включает 21-дневный план питания, который поможет вам есть больше растительной пищи!
Восстановите и зарядите энергией свое здоровье с помощью этой потрясающей коллекции рецептов на растительной основе, полных мощных противовоспалительных продуктов, обладающих целебными свойствами.
Измените свой подход к здоровому питанию с помощью силы растительной пищи и следуйте одному простому правилу — ешьте больше растений. Независимо от того, являетесь ли вы веганом, вегетарианцем, флекситарианцем или мясоедом, всем нам полезно употреблять больше растительной пищи для полноценной жизни. Книга « Ешьте больше растений» покажет вам, как преобразить свой рацион с помощью мощных противовоспалительных, богатых питательными веществами растений и как создавать вкусные блюда для поддержки иммунной системы, здоровья кишечника, борьбы с болезнями, снижения стресса и восстановления баланса.
В книге «Ешьте больше растительной пищи» зарегистрированный диетолог Дезире Нильсен показывает множество способов добавить в каждый прием пищи самые полезные безглютеновые продукты растительного происхождения. Книга содержит более 100 противовоспалительных рецептов, отвечающих требованиям современной жизни, включая маффины с ежевикой и имбирем, хула-боул с эдамаме и миндально-мисо соусом, пиццу сокка с цукини, оливками и базиликом, сливочную пасту с копченым тофу и капустой кале, бургеры «Зеленая машина», коктейли с тахини и финиками, ананасово-имбирный кремовый тарт и брауни с какао и вишней. Наряду с экспертными советами по пониманию воспаления и пользы растений, книга включает 21-дневный план питания, который поможет вам есть больше растительной пищи!