Преображение: обретение целостности и исцеление после травмы на русском

Всемирно признанный авторитет и признанный пионер в области психосоматической медицины представляет первую научно обоснованную программу, направленную на устранение психологических и биологических повреждений, вызванных травмой.

Книга содержит практические инструменты для снятия стресса, тревоги, страха и бессонницы.

В качестве основателя и исполнительного директора Центра психосоматической медицины (CMBM) доктор Гордон создал и внедрил, возможно, крупнейшую и наиболее эффективную в мире программу лечения психологических травм, затрагивающих всё население. Он и 130 преподавателей со всего мира внедрили эту программу для самых разных групп населения: беженцев из районов Балкан, Ближнего Востока и Африки, пострадавших от войн; пожарных и военнослужащих США, а также их семей; переживших стрельбу в школах (учащихся, родителей и учителей); детей коренных американцев; а также специалистов, испытывающих стресс, домохозяек, детей из неблагополучных районов и людей, страдающих психическими и физическими расстройствами и проблемами, связанными с приближением конца жизни.

Работа доктора Гордона основана на научных данных и вечной мудрости. Благодаря многолетнему личному опыту он понимает, что травма рано или поздно коснется каждого из нас. Что каждый из нас способен понять и исцелить себя. И что душераздирающая опустошительная боль, которую причиняет травма, может также открыть наши сердца и умы для более глубокого понимания, обретения смысла и цели, а также большей любви.

На страницах проникновенной и захватывающей книги «Преображение» он приглашает нас в пошаговое, основанное на доказательствах путешествие к исцелению психологических и биологических повреждений, причиненных травмой, и к тому, чтобы стать теми людьми, которыми нам суждено быть.