Под давлением: борьба с эпидемией стресса и тревоги у девочек на русском
#752323
Under Pressure: Confronting the Epidemic of Stress and Anxiety in Girls (B07D23HK1J)
Купить и скачать электронную книгу в форматах PDF, EPUB, FB2, MOBI
Lisa Damour Ph.D. | #24: Воспитание девочек
БЕСТСЕЛЛЕР NEW YORK TIMES • Крайне необходимое руководство по тревожному росту тревожности и стресса, которые испытывают девочки от начальной школы до колледжа, от автора книги «Untangled»
Доктор Лиза Дамур работала в качестве эксперта-консультанта над мультфильмом Pixar « Головоломка 2» !
«Бесценная книга для всех, у кого есть дочери, кто работает с девочками или кому небезразличны девочки — для всех!» — Клэр Шипман, автор книг «Кодекс уверенности» и «Кодекс уверенности для девочек».
Хотя в целом уровень тревожности среди молодежи вырос, исследования подтверждают, что среди девочек он резко возрос. Исследования показывают, что число девочек, которые заявили, что часто чувствуют нервозность, беспокойство или страх, увеличилось на 55 процентов с 2009 по 2014 год, в то время как аналогичное число среди мальчиков-подростков осталось неизменным. Лиза Дамур, доктор философии, клинический психолог, специализирующийся на работе с девочками, наблюдала этот растущий уровень стресса и тревожности в своих собственных исследованиях, в частной практике и в школе для девочек, где она консультирует. Она поняла, что это должно стать темой ее новой книги.
В увлекательном, основанном на личных историях стиле и успокаивающем тоне, покорившем тысячи читателей ее первой книги « Распутанные истории », Дамур начинает с рассмотрения фактов о психологическом давлении. Она объясняет удивительную и недооцененную ценность стресса и тревоги: стресс может полезно выводить нас за пределы зоны комфорта, а тревога может играть ключевую роль в обеспечении безопасности девочек. Подчеркивая преимущества стресса и тревоги, мы можем помочь нашим дочерям спокойно с ними справляться.
Но ни один родитель не хочет, чтобы его дочь страдала от эмоционального перенапряжения, поэтому Дамур обращается к многочисленным аспектам жизни девочек, где возникает напряжение: их взаимодействие дома, давление в школе, социальная тревожность среди других девочек и мальчиков, а также их жизнь в интернете. По мере того, как читатели будут погружаться в различные слои жизни девочек, они узнают о важных шагах, которые взрослые могут предпринять, чтобы защитить своих дочерей от токсичного давления, которому наша культура — включая нас самих, родителей — подвергает девочек.
Читатели, знакомые с Дамур по программе Untangled или газете New York Times, а также по ее регулярным выступлениям на канале CBS News, будут заинтересованы этим важным новым вкладом в понимание и поддержку современных девочек.
Похвала книге « Под давлением»
«Это действительно обязательная к прочтению книга для родителей, учителей, тренеров и наставников, желающих помочь девочкам на пути к взрослой жизни». — Джули Литкот-Хаймс, автор бестселлера « Как воспитать взрослого человека» по версии New York Times.
Доктор Лиза Дамур работала в качестве эксперта-консультанта над мультфильмом Pixar « Головоломка 2» !
«Бесценная книга для всех, у кого есть дочери, кто работает с девочками или кому небезразличны девочки — для всех!» — Клэр Шипман, автор книг «Кодекс уверенности» и «Кодекс уверенности для девочек».
Хотя в целом уровень тревожности среди молодежи вырос, исследования подтверждают, что среди девочек он резко возрос. Исследования показывают, что число девочек, которые заявили, что часто чувствуют нервозность, беспокойство или страх, увеличилось на 55 процентов с 2009 по 2014 год, в то время как аналогичное число среди мальчиков-подростков осталось неизменным. Лиза Дамур, доктор философии, клинический психолог, специализирующийся на работе с девочками, наблюдала этот растущий уровень стресса и тревожности в своих собственных исследованиях, в частной практике и в школе для девочек, где она консультирует. Она поняла, что это должно стать темой ее новой книги.
В увлекательном, основанном на личных историях стиле и успокаивающем тоне, покорившем тысячи читателей ее первой книги « Распутанные истории », Дамур начинает с рассмотрения фактов о психологическом давлении. Она объясняет удивительную и недооцененную ценность стресса и тревоги: стресс может полезно выводить нас за пределы зоны комфорта, а тревога может играть ключевую роль в обеспечении безопасности девочек. Подчеркивая преимущества стресса и тревоги, мы можем помочь нашим дочерям спокойно с ними справляться.
Но ни один родитель не хочет, чтобы его дочь страдала от эмоционального перенапряжения, поэтому Дамур обращается к многочисленным аспектам жизни девочек, где возникает напряжение: их взаимодействие дома, давление в школе, социальная тревожность среди других девочек и мальчиков, а также их жизнь в интернете. По мере того, как читатели будут погружаться в различные слои жизни девочек, они узнают о важных шагах, которые взрослые могут предпринять, чтобы защитить своих дочерей от токсичного давления, которому наша культура — включая нас самих, родителей — подвергает девочек.
Читатели, знакомые с Дамур по программе Untangled или газете New York Times, а также по ее регулярным выступлениям на канале CBS News, будут заинтересованы этим важным новым вкладом в понимание и поддержку современных девочек.
Похвала книге « Под давлением»
«Это действительно обязательная к прочтению книга для родителей, учителей, тренеров и наставников, желающих помочь девочкам на пути к взрослой жизни». — Джули Литкот-Хаймс, автор бестселлера « Как воспитать взрослого человека» по версии New York Times.