Кето-рецепты для мультиварки Instant Pot: перезагрузите свой метаболизм с помощью простых и вкусных кетогенных рецептов для вашей электрической скороварки: книга рецептов для кето-диеты на русском
#503304
The Keto Reset Instant Pot Cookbook: Reboot Your Metabolism with Simple, Delicious Ketogenic Diet Recipes for Your Electric Pressure Cooker: A Keto Diet Cookbook (B07B2JCKC4)
Купить и скачать электронную книгу в форматах PDF, EPUB, FB2, MOBI
Mark Sisson | #63: Кетогенная диета
75 быстрых и простых рецептов для электрической скороварки, одобренных Instant Pot®, для всех, кто придерживается кетогенной диеты — от автора бестселлеров New York Times Марка Сисссона.
Если вы хотите быстро и без лишних хлопот готовить блюда с высоким содержанием жира и низким содержанием углеводов, книга рецептов для мультиварки Keto Reset Instant Pot Cookbook упростит соблюдение кето-диеты благодаря 75 совершенно новым рецептам для скороварки. Марк Сиссен, автор бестселлера New York Times «Диета Keto Reset» и издатель популярного палео-блога Mark's Daily Apple, поможет вам избавиться от зависимости от углеводов и полностью преобразить свое здоровье, не придерживаясь ограничительной диеты и не жертвуя вкусом и разнообразием блюд. Вы узнаете основные принципы кетогенного питания и почему сжигание жира в качестве топлива так эффективно для устойчивого снижения веса и улучшения здоровья.
Попробуйте базовые блюда для мультиварки Instant Pot, такие как яйца, костный бульон и овощи на пару; доведите до совершенства жаркое из говядины или целую курицу; побалуйте себя питательными пикантными блюдами, например, лимонным чизкейком, вместо фастфуда; и проявите свою креативность, приготовив такие основные блюда, как суп из цветной капусты с беконом и луком-пореем, спагетти из тыквы с красным соусом и кедровыми орешками, а также мидии с чесноком. Все рецепты, не содержащие добавленного сахара, обработанных злаков и рафинированных растительных масел, соответствуют рекомендациям кетогенной диеты с низким содержанием углеводов, умеренным содержанием белка и высоким содержанием жиров и являются простым и вкусным способом быстро перезагрузить ваш метаболизм.
Если вы хотите быстро и без лишних хлопот готовить блюда с высоким содержанием жира и низким содержанием углеводов, книга рецептов для мультиварки Keto Reset Instant Pot Cookbook упростит соблюдение кето-диеты благодаря 75 совершенно новым рецептам для скороварки. Марк Сиссен, автор бестселлера New York Times «Диета Keto Reset» и издатель популярного палео-блога Mark's Daily Apple, поможет вам избавиться от зависимости от углеводов и полностью преобразить свое здоровье, не придерживаясь ограничительной диеты и не жертвуя вкусом и разнообразием блюд. Вы узнаете основные принципы кетогенного питания и почему сжигание жира в качестве топлива так эффективно для устойчивого снижения веса и улучшения здоровья.
Попробуйте базовые блюда для мультиварки Instant Pot, такие как яйца, костный бульон и овощи на пару; доведите до совершенства жаркое из говядины или целую курицу; побалуйте себя питательными пикантными блюдами, например, лимонным чизкейком, вместо фастфуда; и проявите свою креативность, приготовив такие основные блюда, как суп из цветной капусты с беконом и луком-пореем, спагетти из тыквы с красным соусом и кедровыми орешками, а также мидии с чесноком. Все рецепты, не содержащие добавленного сахара, обработанных злаков и рафинированных растительных масел, соответствуют рекомендациям кетогенной диеты с низким содержанием углеводов, умеренным содержанием белка и высоким содержанием жиров и являются простым и вкусным способом быстро перезагрузить ваш метаболизм.