«Взлеты и падения: походы, позволяющие избавиться от депрессии» (книга 4 из серии «Путешествия на дальние расстояния») на русском
#942090
High and Low: Hiking Away From Depression (Thru-Hiking Adventures Book 4) (B079KG2VG3)
Купить и скачать электронную книгу в форматах PDF, EPUB, FB2, MOBI
Keith Foskett | #64: Путешествия по Шотландии
Когда речь идёт об эмоциональном багаже, лучше всего брать с собой минимум вещей.
Забавные и жизнеутверждающие путевые заметки, завершающиеся советами по преодолению депрессивных эпизодов.
Кит Фоскетт не позволил своему мрачному настроению определять его возможности. Не осознавая, что страдает от депрессии, он отправился в поход по диким местам Шотландии, чтобы противостоять своим внутренним демонам. От скалистых высокогорий, где проходили маршруты Cape Wrath Trail и West Highland Way, до каналов, пересекающих низменность, его ждали 600 миль суровой, труднопроходимой местности.
Кит переориентировал свой взгляд на то, что действительно важно в жизни. Смех стал его спутником, и он понял, что, имея дело с эмоциональным багажом, лучше всего брать с собой минимум вещей. Доведя свой разум и тело до предела, он проложил новый, смелый путь в борьбе с депрессией.
Борясь с суровой погодой, вездесущими шотландскими мошками, странно звучащими местными деликатесами и некачественными телевизорами, этот фильм — это битва одного человека за покорение дикой природы Шотландии и собственных психологических демонов.
Редакционные обзоры:
Несмотря на сложности рельефа и погоду, любовь автора к Шотландскому высокогорью очевидна, а его описания пейзажа завораживают. Мы знакомимся с прекрасными долинами, реками и озерами, о которых многие из нас никогда не слышали. Опытный путешественник, совершающий длительные пешие походы по всему миру, напоминает нам о том, что нельзя забывать о качестве того, что есть у нас дома, в Великобритании.
Трудно не восхищаться тем, чего достиг Кит Фоскетт в этой книге. Но он и к себе не относится слишком серьезно, и с достоинством и юмором подходит к серьезности темы.
Это смелая и важная книга, которая, я искренне надеюсь, понравится широкой аудитории.
- Джеймс Родди (журнал «The Great Outdoors Magazine»)
«Помимо подробного описания своего путешествия, Кит прекрасно передает атмосферу долгого похода — как радости, так и трудности. Его чувство юмора тоже чувствуется, и он не боится посмеяться над собой. Это делает книгу занимательной, но в то же время серьезной».
Это долгожданное дополнение к литературе о пеших походах на дальние расстояния.
- Крис Таунсенд (турист-любитель и обозреватель журнала TGO).
Что говорят читатели Amazon:
★★★★★ Справиться с депрессией возможно, и хотя эта книга, возможно, и не «вылечит» вас, она расскажет о том, как один человек боролся с ней, — и эта история может помочь многим людям.
★★★★★ Этот автор — потрясающий писатель. Я прочитал все его книги, и каждая из них увлекает меня в удивительное путешествие, затрагивающее все мои чувства, словно я действительно там присутствовал. Эта книга, «Высокое и низкое», — не просто приключение, но и глубокое погружение в душу человека, который не осознает, что страдает депрессией.
★★★★★ Книга, которую я обязательно перечитаю, поставила бы ей 6 звезд, если бы могла.
★★★★★ Оригинальное описание того, каково это – совершать пешие походы по Шотландии, – написано настолько хорошо, что вы почувствуете себя так, будто находитесь там, наслаждаясь великолепными пейзажами, шотландской кухней и надоедливыми мошками.
★★★★★ Читая эту книгу, я многое узнала о себе. Наверное, порой писать её было невероятно тяжело. Она побудила меня заглянуть внутрь себя и оценить свою собственную борьбу с депрессией.
★★★★★ Фоскетт открывает свою душу и позволяет читателю проследить за этим удивительным походом и напряженным личным путешествием. Книга «Высокие и низкие» дала мне инструменты для моей собственной борьбы с депрессией. Его стойкость в сложных обстоятельствах вдохновляет. Я прочитал несколько его книг и каждое приключение всегда поднимает мне настроение.
Сотни пятизвездочных отзывов. Тысячи проданных экземпляров. Узнайте, почему читатели влюбляются в приключенческие мемуары Кейта Фоскетта!