Bella figura: how to live, love, and eat the Italian way (Прекрасная фигура: как жить, любить и есть по-итальянски) на русском
#444263
Bella Figura: How to Live, Love, and Eat the Italian Way (B074S4XM41)
Купить и скачать электронную книгу в форматах PDF, EPUB, FB2, MOBI
Kamin Mohammadi | #14: Путешествия по Лондону
«Мой идеальный тип путешествий, не выходя из дома: захватывающие, познавательные, соблазнительные. В книге «Bella Figura» Камин Мохаммади переносит нас в год, проведенный во Флоренции, который изменил ее жизнь, и дает нам инструменты, чтобы привнести изящество итальянского образа жизни в нашу собственную жизнь». — Стефани Данлер, автор национальных бестселлеров.
«Она идёт по улице с лёгкой походкой и подъёмом головы. Она излучает очарование, словно за ней светит прожектор. Она может быть высокой или низкой, стройной или с пышными формами, одетой скромно или вычурно — это не имеет значения. Её походка, её самообладание, даже наклон головы — это ода грации и уверенности в себе, которые делают её прекрасной, независимо от её реальных черт лица».
Это и есть bella figura, итальянская концепция, заключающаяся в том, чтобы сделать каждый аспект жизни как можно прекраснее, которую Камин Мохаммади открыла для себя, сбежав на год из лондонского мира корпоративных СМИ в Италию. Следуя примеру своих новых соседей, она вскоре нашла более счастливый, здоровый и прекрасный образ жизни.
Bella figura знает:
• Пища, которую вы едите, должна доставлять вам удовольствие. Делайте паузы во время еды и накрывайте себе место, даже если вы едите в одиночестве.
• Использовать любую возможность для движения — будь то подъем по лестнице, поход за кофе на работе или безудержные танцы.
• Выпивать по одной ложке высококачественного оливкового масла первого холодного отжима четыре раза в день.
• Стремиться к природе, будь то городской парк, дерево на вашей улице или какое-нибудь дикое место.
• И любить себя. Bella figura — занимает свое место, эмоционально и физически, со стилем и чувством собственного превосходства.
«Она идёт по улице с лёгкой походкой и подъёмом головы. Она излучает очарование, словно за ней светит прожектор. Она может быть высокой или низкой, стройной или с пышными формами, одетой скромно или вычурно — это не имеет значения. Её походка, её самообладание, даже наклон головы — это ода грации и уверенности в себе, которые делают её прекрасной, независимо от её реальных черт лица».
Это и есть bella figura, итальянская концепция, заключающаяся в том, чтобы сделать каждый аспект жизни как можно прекраснее, которую Камин Мохаммади открыла для себя, сбежав на год из лондонского мира корпоративных СМИ в Италию. Следуя примеру своих новых соседей, она вскоре нашла более счастливый, здоровый и прекрасный образ жизни.
Bella figura знает:
• Пища, которую вы едите, должна доставлять вам удовольствие. Делайте паузы во время еды и накрывайте себе место, даже если вы едите в одиночестве.
• Использовать любую возможность для движения — будь то подъем по лестнице, поход за кофе на работе или безудержные танцы.
• Выпивать по одной ложке высококачественного оливкового масла первого холодного отжима четыре раза в день.
• Стремиться к природе, будь то городской парк, дерево на вашей улице или какое-нибудь дикое место.
• И любить себя. Bella figura — занимает свое место, эмоционально и физически, со стилем и чувством собственного превосходства.