Жир как топливо: революционная диета для борьбы с раком, повышения умственных способностей и увеличения энергии на русском

От автора бестселлеров New York Times «Кетогенная поваренная книга «Жир как топливо»» и «Легкое исцеление» : первое в своем роде руководство по передовой области метаболической митохондриальной терапии и ее радикальному целебному потенциалу.

Более века мы придерживаемся научного консенсуса, согласно которому рак является результатом генетического заболевания, вызванного повреждением хромосом в ядрах клеток. Но что, если ученые следуют ошибочной парадигме? Что, если рак — это не болезнь поврежденной ДНК, а скорее нарушение метаболизма в результате митохондриальной дисфункции? Что, если эта поразительная истина может произвести революцию в нашем понимании других заболеваний и показать нам принципиально новый путь к оптимальному здоровью?

В этом новаторском руководстве, первом в своем роде, автор бестселлеров New York Times и ведущий специалист по натуральной медицине Джозеф Меркола объясняет, как почти все болезни вызваны дефектами метаболических процессов. Затем он раскрывает истинную причину сбоев в метаболизме: повреждение и дисфункция митохондрий, тысячи из которых работают почти в каждой клетке вашего тела, вырабатывая 90 процентов энергии, необходимой для поддержания жизни и здоровья. Когда митохондрии повреждаются в больших количествах, поддерживать здоровье становится невозможно.

Доктор Меркола показывает, что вы можете взять под контроль свое здоровье, просто обеспечив свой организм правильным питанием — и это не то, во что вас заставляли верить. Кетогенная диета, с очень низким содержанием углеводов и высоким содержанием полезных жиров, — это способ оптимизировать биохимические процессы, которые подавляют болезни и способствуют заживлению. И преимущества могут быть поразительными — не только в лечении или профилактике серьезных заболеваний, но и в улучшении умственных способностей, повышении энергии, помощи в снижении веса и поддержании его на достигнутом уровне, и многом другом.

Читая эту книгу, вы в ясной и рациональной форме узнаете, как работает ваш организм на молекулярном уровне. Вы наконец поймете, какое топливо он должен сжигать наиболее эффективным способом. Вы найдете подробные рекомендации по началу кетогенной диеты. И вам не придется ждать десятилетия, пока метаболическая митохондриальная терапия получит широкое распространение. Вы можете начать строить более здоровое тело и мозг прямо сейчас.