Четыре тенденции: незаменимые личностные профили, которые показывают, как улучшить свою жизнь (и жизнь других людей тоже) на русском
#11512
The Four Tendencies: The Indispensable Personality Profiles That Reveal How to Make Your Life Better (and Other People's Lives Better, Too) (B01MU23P0N)
Купить и скачать электронную книгу в форматах PDF, EPUB, FB2, MOBI
Gretchen Rubin | #100: Психология личности
БЕСТСЕЛЛЕР NEW YORK TIMES • Вы — Сторонник, Вопрошающий, Обязательный или Бунтарь? От автора книг « Лучше, чем раньше» и «Проект счастья» — новаторский анализ типов личности, который «немедленно улучшит все сферы вашей жизни» (Мелисса Урбан, соучредитель Whole30).
В ходе своего многотомного исследования человеческой природы Гретхен Рубин поняла, что, задавая, казалось бы, сухой вопрос: «Как я реагирую на ожидания?», мы получаем невероятно ценное самопознание. Она обнаружила, что, исходя из ответа, люди подразделяются на четыре типа:
• Люди, придерживающиеся принципов дисциплины, легко справляются с внешними и внутренними ожиданиями. «Дисциплина — моя свобода».
• Люди, задающие вопросы , оправдывают внутренние ожидания, но оправдывают внешние ожидания только в том случае, если эти ожидания имеют смысл. «Если вы убедите меня, почему, я соглашусь».
• Люди, склонные к обязательству (наиболее выраженная тенденция), оправдывают внешние ожидания, но испытывают трудности с оправданием внутренних ожиданий — поэтому им необходима внешняя ответственность для оправдания внутренних ожиданий. «Вы можете на меня рассчитывать, и я рассчитываю на то, что вы будете рассчитывать на меня».
• Бунтари (самая малочисленная группа) сопротивляются всем ожиданиям, как внешним, так и внутренним. Они делают то, что хотят, когда хотят, и, как правило, не указывают себе, что делать. «Вы не можете меня заставить, и я тоже не могу».
Наши склонности формируют все аспекты нашего поведения, поэтому использование этой модели позволяет нам принимать более взвешенные решения, соблюдать сроки, испытывать меньше стресса и более эффективно взаимодействовать. Добиться успеха гораздо проще, когда знаешь, что работает именно для тебя.
Благодаря проницательным наблюдениям, убедительным исследованиям и забавным примерам, книга «Четыре склонности» поможет вам стать счастливее, здоровее, продуктивнее и креативнее.
В ходе своего многотомного исследования человеческой природы Гретхен Рубин поняла, что, задавая, казалось бы, сухой вопрос: «Как я реагирую на ожидания?», мы получаем невероятно ценное самопознание. Она обнаружила, что, исходя из ответа, люди подразделяются на четыре типа:
• Люди, придерживающиеся принципов дисциплины, легко справляются с внешними и внутренними ожиданиями. «Дисциплина — моя свобода».
• Люди, задающие вопросы , оправдывают внутренние ожидания, но оправдывают внешние ожидания только в том случае, если эти ожидания имеют смысл. «Если вы убедите меня, почему, я соглашусь».
• Люди, склонные к обязательству (наиболее выраженная тенденция), оправдывают внешние ожидания, но испытывают трудности с оправданием внутренних ожиданий — поэтому им необходима внешняя ответственность для оправдания внутренних ожиданий. «Вы можете на меня рассчитывать, и я рассчитываю на то, что вы будете рассчитывать на меня».
• Бунтари (самая малочисленная группа) сопротивляются всем ожиданиям, как внешним, так и внутренним. Они делают то, что хотят, когда хотят, и, как правило, не указывают себе, что делать. «Вы не можете меня заставить, и я тоже не могу».
Наши склонности формируют все аспекты нашего поведения, поэтому использование этой модели позволяет нам принимать более взвешенные решения, соблюдать сроки, испытывать меньше стресса и более эффективно взаимодействовать. Добиться успеха гораздо проще, когда знаешь, что работает именно для тебя.
Благодаря проницательным наблюдениям, убедительным исследованиям и забавным примерам, книга «Четыре склонности» поможет вам стать счастливее, здоровее, продуктивнее и креативнее.