«Сочетание продуктов для здоровья: бестселлер Sunday Times и руководство по оптимальному здоровью», разошедшийся тиражом более миллиона экземпляров по всему миру на русском

Это обновленное, международное руководство по тому, как диета Хэя (сочетание продуктов питания) может улучшить здоровье и жизненную энергию. Продано более миллиона экземпляров по всему миру. Это исчерпывающее руководство по пользе сочетания продуктов питания для здоровья от двух самых уважаемых авторов в этой области, обновленное для привлечения новой, современной аудитории.

Новый дизайн обложки, более современный вид и обновленный текст делают это классическое руководство по сочетанию продуктов актуальным для XXI века.

Это классическое руководство по пользе для здоровья сенной диеты, или диеты, сочетающей различные продукты, от Дорис Грант, пионера этой диеты в Великобритании. Диета работает за счет разделения крахмалистых и белковых продуктов в ежедневном рационе, что облегчает переваривание пищи и улучшает общее состояние здоровья.

Это информативное руководство подробно расскажет о широком спектре проблем со здоровьем, которые, как было установлено, облегчаются благодаря сочетанию продуктов питания, включая: • расстройства пищеварения, такие как синдром раздраженного кишечника и несварение; • ожирение; • язвы; • артритные боли; • постоянные мигрени и головные боли; • проблемы с кожей, такие как псориаз и экзема.

Помимо практических советов о том, как начать и как придерживаться системы сочетания продуктов, эта всеобъемлющая книга предлагает множество идей и более 90 рецептов, которые покажут вам, как легко следовать этому плану.