Сырная ловушка: как избавиться от неожиданной зависимости поможет вам похудеть, получить больше энергии и стать здоровее на русском
#859261
The Cheese Trap: How Breaking a Surprising Addiction Will Help You Lose Weight, Gain Energy, and Get Healthy (B01GQIY9EM)
Купить и скачать электронную книгу в форматах PDF, EPUB, FB2, MOBI
Neal D Barnard MD MD FACC | #204: Приготовление блюд из сыра и молочных продуктов
Доктор Нил Барнард, автор бестселлеров по версии New York Times, раскрывает шокирующую правду о сыре — опасной зависимости, которая вредит вашему здоровью, — и предлагает радикальную программу для похудения и улучшения самочувствия.
Нам говорили, что молочные продукты полезны для здоровья, но правда в том, что сыр может быть опасен для здоровья. Богатый калориями, жирами и холестерином, сыр может привести к увеличению веса и вызвать множество проблем со здоровьем, таких как высокое кровяное давление и артрит. Хуже того, он содержит слабые опиаты, которые вызывают привыкание, активируя те же рецепторы в мозге, что и героин и морфин.
В книге «Сырная ловушка » доктор Нил Барнард предлагает комплексную программу, которая поможет читателям избавиться от зависимости от сыра, похудеть, повысить уровень энергии и улучшить общее состояние здоровья. Эта простая в соблюдении диета включает в себя множество полезных рецептов, которые помогут справиться даже с самыми сильными пристрастиями — от пиццы и лазаньи до мороженого и чизкейка.
Нам говорили, что молочные продукты полезны для здоровья, но правда в том, что сыр может быть опасен для здоровья. Богатый калориями, жирами и холестерином, сыр может привести к увеличению веса и вызвать множество проблем со здоровьем, таких как высокое кровяное давление и артрит. Хуже того, он содержит слабые опиаты, которые вызывают привыкание, активируя те же рецепторы в мозге, что и героин и морфин.
В книге «Сырная ловушка » доктор Нил Барнард предлагает комплексную программу, которая поможет читателям избавиться от зависимости от сыра, похудеть, повысить уровень энергии и улучшить общее состояние здоровья. Эта простая в соблюдении диета включает в себя множество полезных рецептов, которые помогут справиться даже с самыми сильными пристрастиями — от пиццы и лазаньи до мороженого и чизкейка.