Кулинарная книга 22-дневной революции: лучший ресурс для раскрытия потенциала растительной диеты, способной изменить жизнь к лучшему на русском
#390151
The 22-Day Revolution Cookbook: The Ultimate Resource for Unleashing the Life-Changing Health Benefits of a Plant-Based Diet (B01DJZWAIM)
Купить и скачать электронную книгу в форматах PDF, EPUB, FB2, MOBI
Marco Borges | #50: Вегетарианские диеты
От создателя программы «22 дня питания» и автора бестселлеров «Зеленый план» и «22-дневная революция» выходит кулинарная книга на растительной основе, полная инструментов, необходимых для более здоровой и счастливой жизни. В ней вы найдете более 150 совершенно новых, аппетитных рецептов и настраиваемые планы питания для создания собственной программы «22-дневной революции».
С тех пор как эксперт по здоровью и физиолог по физическим упражнениям Марко Борхес впервые представил свою новаторскую программу на растительной основе в книге «22-дневная революция» , эта революция превратилась в движение, мотивирующее тысячи читателей и последователей по всему миру взять под контроль свое здоровье, похудеть и сформировать лучшие привычки всего за 22 дня.
Теперь Марко делится более чем 150 аппетитными рецептами, которые он разработал за годы работы с такими известными артистами, как Джей Зи, Дженнифер Лопес, Фаррелл Уильямс, Глория Эстефан, Шакира и Бейонсе — его программа питания считается одной из самых привлекательных в Голливуде. Растительное питание занимает центральное место, поскольку все больше людей достигают оптимального здоровья, значительно снижая риск серьезных проблем со здоровьем, таких как высокий уровень холестерина, болезни сердца, высокое кровяное давление и диабет. Кулинарная книга «22-дневная революция» создает дорожную карту для этого пути. Если вы хотите начать вести здоровый образ жизни, Марко разработал четыре настраиваемых плана питания, которые помогут вам достичь ваших целей в области снижения веса и фитнеса — от серьезного похудения до поддержания и наращивания мышечной массы.
От изысканных классических блюд, таких как макароны с сыром и сочные бургеры из черной фасоли и киноа, до новаторских вкусов овощной миски терияки с вегетарианскими шариками и ореховым чили — кулинарная книга «22-дневная революция» порадует вашу семью и привнесет невероятные преимущества растительного образа жизни в ваш дом.
Предисловие Райана Сикреста
С тех пор как эксперт по здоровью и физиолог по физическим упражнениям Марко Борхес впервые представил свою новаторскую программу на растительной основе в книге «22-дневная революция» , эта революция превратилась в движение, мотивирующее тысячи читателей и последователей по всему миру взять под контроль свое здоровье, похудеть и сформировать лучшие привычки всего за 22 дня.
Теперь Марко делится более чем 150 аппетитными рецептами, которые он разработал за годы работы с такими известными артистами, как Джей Зи, Дженнифер Лопес, Фаррелл Уильямс, Глория Эстефан, Шакира и Бейонсе — его программа питания считается одной из самых привлекательных в Голливуде. Растительное питание занимает центральное место, поскольку все больше людей достигают оптимального здоровья, значительно снижая риск серьезных проблем со здоровьем, таких как высокий уровень холестерина, болезни сердца, высокое кровяное давление и диабет. Кулинарная книга «22-дневная революция» создает дорожную карту для этого пути. Если вы хотите начать вести здоровый образ жизни, Марко разработал четыре настраиваемых плана питания, которые помогут вам достичь ваших целей в области снижения веса и фитнеса — от серьезного похудения до поддержания и наращивания мышечной массы.
От изысканных классических блюд, таких как макароны с сыром и сочные бургеры из черной фасоли и киноа, до новаторских вкусов овощной миски терияки с вегетарианскими шариками и ореховым чили — кулинарная книга «22-дневная революция» порадует вашу семью и привнесет невероятные преимущества растительного образа жизни в ваш дом.
Предисловие Райана Сикреста