Диета для чуваков: относительно чистая еда для тех, кто любит есть что-нибудь грязное на русском

Шеф-повар и фуд-блогер предлагает более 125 рецептов обманчиво полезных, но при этом невероятно вкусных блюд, которые дарят ощущение домашнего уюта.

«Независимо от того, хотите ли вы серьезно сбросить вес или просто наслаждаться вкусной едой, не чувствуя себя ужасно, диета «The Dude Diet» вам поможет». — Рокко ДиСпирито, автор бестселлера «The Negative Calorie Diet»

Ребята. У них такие благие намерения, когда дело доходит до здорового питания, но при этом они с треском проваливают все попытки его реализовать — например, поглощают «зеленый салат» с куриными наггетсами и целой миской соуса ранчо или заказывают итальянский сэндвич в низкоуглеводной лепешке (это же делает его полезным, правда?).

Встречайте Серену Вольф. Переехав к своему парню и узнав о его нелепых пищевых привычках, она все больше беспокоилась о его здоровье (и фигуре). В качестве хобби она начала создавать облегченные версии его любимых блюд и публиковать их в своем блоге. Теперь в книге « Диета для чувака» Серена делится более чем 125 аппетитными рецептами, доказывающими, что блюда из цельных продуктов могут вызывать такое же удовольствие и удовлетворение, как пицца с толстой корочкой или китайская еда на вынос. Смело идя туда, куда не заходила ни одна кулинарная книга, «Диета для чувака» дает возможность каждому из нас получить и то, и другое. А под «товаром» мы подразумеваем курицу по-буффало.

«В своей книге «Диета для чуваков » Серена Вольф доказывает, что забота о питании не означает отказ от вкусной, вызывающей желание съесть что-нибудь вкусненькое. Эта забавная и доступная кулинарная книга подойдет всем, кто заботится о своем здоровье, но хочет продолжать питаться как чувак». — Энди Митчелл, автор бестселлера « Это была я все это время» и блогер, пишущий о здоровом образе жизни.

«Если вы хотите пировать как рок-звезда, не обрекая себя на «мужскую грудь», то филадельфийские чизстейки, начос и куриные наггетсы «Баффало» от Серены могут спасти вам жизнь». — Абель Джеймс, автор бестселлера « Дикая диета ».

«Я считаю, что книга рецептов, одобренных мужчинами, — это гениально. Пусть ваш мужчина приготовит что-нибудь на вашем следующем свидании». — Хлои Кардашьян, телеведущая, светская львица и предпринимательница.