Саморегуляция: как помочь вашему ребенку (и вам) разорвать порочный круг стресса и успешно взаимодействовать с жизнью на русском
#624430
Self-Reg: How to Help Your Child (and You) Break the Stress Cycle and Successfully Engage with Life (B017SCQL8M)
Купить и скачать электронную книгу в форматах PDF, EPUB, FB2, MOBI
Dr. Stuart Shanker | #146: Популярная прикладная психология
Плохих детей не бывает. Этому доктор Стюарт Шанкер научился за свою жизнь. Каким бы трудным, неуправляемым, рассеянным или измотанным ни казался ребенок, есть выход: саморегуляция. Эта радикально новая методика, опровергающая десятилетиями сложившиеся представления, позволяет детям и взрослым, которые о них заботятся, восстановить самообладание и душевное спокойствие.
«Саморегуляция» — это новаторская книга, предлагающая совершенно новое понимание эмоций и поведения вашего ребенка, а также практическое руководство для родителей, помогающее детям спокойно и успешно осваивать учебный процесс и жизнь. Основанная на десятилетиях исследований и работы с детьми и родителями, книга доктора Шанкера « Саморегуляция» перестраивает силу взаимоотношений между родителями и детьми для позитивных изменений. Саморегуляция — это способ реагирования нервной системы на стресс. Мы наблюдаем поколение детей и подростков с чрезмерно высоким уровнем стресса, и, как следствие, взрывной рост эмоциональных, социальных, учебных, поведенческих проблем и проблем со здоровьем. Но немногие родители распознают «скрытые стрессоры», с которыми борются их дети: как физиологические, так и социальные и эмоциональные. Укоренившийся взгляд на воспитание детей… Нашим детям часто не хватает самоконтроля и силы воли, но истинная причина этих проблем кроется в чрезмерном стрессе.
Саморегуляция может значительно улучшить настроение, внимание и концентрацию ребенка. Она помогает детям проявлять эмпатию и развивать те добродетели, которые, как известно большинству родителей, жизненно важны для долгосрочного благополучия их ребенка. Саморегуляция приводит к глубоким и устойчивым изменениям, которые продолжаются на протяжении всей жизни. Доктор Шанкер, опираясь на многолетний опыт работы с детьми, дает родителям практические, конкретные рекомендации по развитию навыков саморегуляции и обучению детей этому навыку, а также по успешному взаимодействию с жизнью для оптимального обучения, социального и эмоционального развития.
«Саморегуляция» — это новаторская книга, предлагающая совершенно новое понимание эмоций и поведения вашего ребенка, а также практическое руководство для родителей, помогающее детям спокойно и успешно осваивать учебный процесс и жизнь. Основанная на десятилетиях исследований и работы с детьми и родителями, книга доктора Шанкера « Саморегуляция» перестраивает силу взаимоотношений между родителями и детьми для позитивных изменений. Саморегуляция — это способ реагирования нервной системы на стресс. Мы наблюдаем поколение детей и подростков с чрезмерно высоким уровнем стресса, и, как следствие, взрывной рост эмоциональных, социальных, учебных, поведенческих проблем и проблем со здоровьем. Но немногие родители распознают «скрытые стрессоры», с которыми борются их дети: как физиологические, так и социальные и эмоциональные. Укоренившийся взгляд на воспитание детей… Нашим детям часто не хватает самоконтроля и силы воли, но истинная причина этих проблем кроется в чрезмерном стрессе.
Саморегуляция может значительно улучшить настроение, внимание и концентрацию ребенка. Она помогает детям проявлять эмпатию и развивать те добродетели, которые, как известно большинству родителей, жизненно важны для долгосрочного благополучия их ребенка. Саморегуляция приводит к глубоким и устойчивым изменениям, которые продолжаются на протяжении всей жизни. Доктор Шанкер, опираясь на многолетний опыт работы с детьми, дает родителям практические, конкретные рекомендации по развитию навыков саморегуляции и обучению детей этому навыку, а также по успешному взаимодействию с жизнью для оптимального обучения, социального и эмоционального развития.