Дерзай: новый способ покончить с тревогой и быстро остановить панические атаки на русском

«Иногда появляется книга, которая полностью меняет эту область — это книга для тех, кто страдает от тревоги».

Появился новый и более быстрый способ снятия тревоги, но о нем мало кто слышал. Большинству людей советуют либо просто «справляться» со своей тревогой, либо принимать лекарства, чтобы заглушить ее.

Если вы устали просто справляться со своей тревогой и хотите найти эффективное естественное решение, тогда примените технику «Дерзание», описанную в последней книге Барри Макдонаха.

Основываясь на научных данных и более чем 10-летнем опыте помощи людям, страдающим от тревожных расстройств, Барри Макдона делится своей самой эффективной методикой в ​​этой новой книге. Методика DARE может быть использована каждым, независимо от возраста или происхождения, чтобы жить жизнью, свободной от тревоги или панических атак.

В этом пошаговом руководстве вы узнаете, как:

• Прекратите панические атаки и избавьтесь от чувства общей тревожности.

• Встретьтесь лицом к лицу с любой тревожной ситуацией, которую вы избегали (вождение автомобиля/перелет/поход по магазинам и т. д.).

• Покончите с тревожными или навязчивыми мыслями.

• Используйте ПРАВИЛЬНЫЕ натуральные добавки для снятия тревоги.

• Повысьте свою уверенность в себе и снова почувствуйте себя прежним.

• Засыпайте быстрее и с меньшим беспокойством каждую ночь.

• Начните жить более смелой и полной приключений жизнью.

ВАЖНО: ЭТО ГОРАЗДО БОЛЬШЕ, ЧЕМ ПРОСТО КНИГА

В комплект также входит бесплатное приложение для смартфона, а также четыре аудиозаписи для быстрого снятия тревоги. С помощью этих новых инструментов вы можете применять метод DARE Response в любой ситуации, вызывающей у вас тревогу (например, за рулем/в магазине/в путешествии). Помощь теперь с вами, куда бы вы ни отправились!