Соки для похудения: 101 восхитительный рецепт соков, которые помогут вам быстро и естественно сбросить вес, повысить энергию и почувствовать себя прекрасно на русском
#682150
Juicing for Weight Loss: 101 Delicious Juicing Recipes That Help You Lose Weight Naturally Fast, Increase Energy, and Feel Great (B011FNHAU8)
Купить и скачать электронную книгу в форматах PDF, EPUB, FB2, MOBI
Violla Green | #60: Безалкогольные напитки
Хотите похудеть здоровым способом? Вы попали по адресу! В этой книге вы найдете вкусные рецепты соков, которые помогут вам быстро и естественно сбросить вес, повысить уровень энергии и почувствовать себя прекрасно.
Преимущества приготовления соков очевидны. Но так ли это просто, как поместить все содержимое холодильника в соковыжималку и выжать из нее сок? Конечно, нет. Перед началом этого увлекательного занятия следует учесть несколько моментов, и один из первых — умеренность. Приготовление соков позволяет получить кратковременный запас витаминов и, следовательно, достаточное количество калорий, поэтому убедитесь, что вы не подвергаете себя стрессу от фруктов, богатых углеводами, которые могут вызвать скачки уровня инсулина. Чтобы не ломать голову над расчетами, проще приобрести книгу рецептов и следовать списку ингредиентов как можно точнее. Опираясь на книгу рецептов здоровых соков, а не на содержимое вашего холодильника, вы сможете максимально эффективно использовать зеленые листовые овощи, цитрусовые, овощи, богатые белками, растворимой клетчаткой и серой. Во-вторых, не тратьте слишком много денег на импортные, экзотические и несезонные фрукты и овощи. Это ударит не только по кошельку, но и по желудку. Местные, органические и сезонные целые растения намного дешевле и, в то же время, намного полезнее.
Вот несколько вкусных рецептов, с которых можно начать!
Капустно-апельсиновый сок для похудения
Порция на 1 человека
Ингредиенты:
Рецепт сока для сжигания жира
Порция на 1 человека
Ингредиенты:
Насыщенный и полезный рецепт сока
Порция на 1 человека
Ингредиенты:
==> Прокрутите страницу вверх и нажмите кнопку «Купить», чтобы получить свой экземпляр ПРЯМО СЕЙЧАС.
Преимущества приготовления соков очевидны. Но так ли это просто, как поместить все содержимое холодильника в соковыжималку и выжать из нее сок? Конечно, нет. Перед началом этого увлекательного занятия следует учесть несколько моментов, и один из первых — умеренность. Приготовление соков позволяет получить кратковременный запас витаминов и, следовательно, достаточное количество калорий, поэтому убедитесь, что вы не подвергаете себя стрессу от фруктов, богатых углеводами, которые могут вызвать скачки уровня инсулина. Чтобы не ломать голову над расчетами, проще приобрести книгу рецептов и следовать списку ингредиентов как можно точнее. Опираясь на книгу рецептов здоровых соков, а не на содержимое вашего холодильника, вы сможете максимально эффективно использовать зеленые листовые овощи, цитрусовые, овощи, богатые белками, растворимой клетчаткой и серой. Во-вторых, не тратьте слишком много денег на импортные, экзотические и несезонные фрукты и овощи. Это ударит не только по кошельку, но и по желудку. Местные, органические и сезонные целые растения намного дешевле и, в то же время, намного полезнее.
Вот несколько вкусных рецептов, с которых можно начать!
Капустно-апельсиновый сок для похудения
Порция на 1 человека
Ингредиенты:
- 3 апельсина, очищенных от кожуры
- 1/2 молодого кочана капусты
- сок половины лимона
- 1 маленькая морковка
- Кусочек имбиря размером с большой палец, кубики льда
Рецепт сока для сжигания жира
Порция на 1 человека
Ингредиенты:
- 1 розовый грейпфрут, очищенный от кожуры
- 2 апельсина, очищенных от кожуры
- 1 пучок мяты
- 1 кочан салата ромэн
Насыщенный и полезный рецепт сока
Порция на 1 человека
Ингредиенты:
- 1 большая морковь
- 1 апельсин
- 1/2 авокадо
- 1 свежий или сушеный абрикос
==> Прокрутите страницу вверх и нажмите кнопку «Купить», чтобы получить свой экземпляр ПРЯМО СЕЙЧАС.