Ямы и ниямы: исследование этической практики йоги на русском

В этом духовном руководстве по практике йоги рассматриваются первые две ступени восьмиступенчатого пути йога-сутр — основного текста классической йоги. Являясь основополагающими для всей йогической мысли, они считаются руководящими принципами йогического образа жизни, позволяющими людям брать на себя ответственность за свою жизнь, направлять её к желаемому совершенству и приобретать навыки выбора отношения, мыслей и действий. Первые пять принципов называются ямами — санскритским словом, которое переводится как «ограничения» — и включают в себя ненасилие, правдивость, неворовство, неизлишество и нестяжательство. Последние пять называются ниямами , или обрядами — чистота, удовлетворенность, самодисциплина, самопознание и предание себя. Раздел для самостоятельного изучения в конце каждой главы также может использоваться инструкторами для группового обсуждения.