Как перестать потакать своим взрослым детям: практические шаги по установлению границ и возвращению себе власти, когда вы перестаете потакать им (Книга 1 о позитивных изменениях) на русском
#83870
How To Stop Enabling Your Adult Children: Practical steps to use boundaries and get your power back as you stop enabling (Empowering Change Book 1) (B00L9SCSXO)
Купить и скачать электронную книгу в форматах PDF, EPUB, FB2, MOBI
Melody Devonish | #2: Короткие рассказы о воспитании детей и отношениях за 90 минут
Узнайте, как обрести уверенность в себе, чтобы перестать потакать своим взрослым детям и взять под контроль свои отношения, изучив практические шаги, которые помогут вам перестать их спасать.
Читайте на своем ПК, Mac, смартфоне или устройстве Kindle.
Эта книга положит начало вашему пути к прекращению потворства. Если вы просто не можете поддерживать границы в отношениях со своим взрослым ребенком/детьми и постоянно чувствуете, что вами пользуются, то эта книга для вас. Откройте для себя богатый опыт, который может существовать в отношениях между родителем и взрослым ребенком, не омраченных нереалистичными ожиданиями, манипуляциями и обидами. Цель — дать вам силы, помочь понять цикл потворства и освоить очень практичные инструменты, которые помогут вам его разорвать. Цикл потворства можно преодолеть, и перемены произойдут. Возвращение контроля над своей жизнью и ощущение свободы в принятии решений — это невероятно освобождающий процесс. Однако это требует усилий, и именно с этого вам поможет начать эта очень практичная книга.
Вы можете обнаружить, что ваши потребности постоянно игнорируются, в то время как ваш взрослый ребенок ожидает, что вы будете постоянно рядом, чтобы помогать ему и исправлять ситуацию. Пришло время научиться устанавливать четкие границы спокойным и достойным образом.
Эта книга поможет вам увидеть, какая ложь удерживает вас в нынешней стрессовой и неудовлетворительной ситуации. Вы узнаете, как начать путь к построению взаимовыгодных и зрелых отношений со своим взрослым ребенком.
Вот краткий обзор того, что вы узнаете.
- Понимание того, кто помогает, а кто спасает.
- Как продолжается и развивается цикл содействия
- Границы — ваши друзья! Достойная напористость
- Важность индивидуализации
- Говорить «нет» — это не жестоко! Изменение мышления (когнитивно-поведенческая терапия)
- Практические шаги для воплощения ваших новых идей и границ в жизнь.
Начните свой путь к самосовершенствованию прямо сейчас, скачав книгу «Как перестать потакать своим взрослым детям» со скидкой всего за 0,99 доллара!
Теги: поддержка взрослых детей, спасение, отношения, воспитание детей, границы, поддержка, индивидуализация, когнитивно-поведенческая терапия, КПТ, внутренний диалог, здоровые границы