Тело помнит всё: мозг, разум и тело в процессе исцеления от травмы на русском
#1780
The Body Keeps the Score: Brain, Mind, and Body in the Healing of Trauma (B00G3L1C2K)
Купить и скачать электронную книгу в форматах PDF, EPUB, FB2, MOBI
Bessel van der Kolk | #21: Популярная нейропсихология
Бестселлер №1 по версии New York Times.
«Обязательное чтение для всех, кто интересуется пониманием и лечением травматического стресса и масштабами его влияния на общество». — Александр Макфарлейн, директор Центра исследований травматического стресса.
В этом бестселлере New York Times новаторский исследователь преобразует наше понимание травмы и предлагает смелую новую парадигму исцеления.
Травма — это неизбежная реальность. Ветераны и их семьи сталкиваются с болезненными последствиями боевых действий; каждый пятый американец подвергался сексуальному насилию; каждый четвертый вырос в семье алкоголиков; каждая третья пара сталкивалась с физическим насилием. Доктор Бессел ван дер Колк, один из ведущих мировых экспертов по травмам, более тридцати лет работает с людьми, пережившими травму. В книге « Тело помнит всё» он использует последние научные достижения, чтобы показать, как травма буквально перестраивает тело и мозг, снижая способность страдающих к удовольствию, вовлеченности, самоконтролю и доверию. Он исследует инновационные методы лечения — от нейробиообратной связи и медитации до спорта, театрального искусства и йоги — которые предлагают новые пути к выздоровлению, активизируя естественную нейропластичность мозга. Основанная на собственных исследованиях доктора ван дер Колка и других ведущих специалистов, книга «Тело помнит всё» раскрывает огромную силу наших отношений, способных как причинять боль, так и исцелять, и дарит новую надежду на возвращение к нормальной жизни.
«Обязательное чтение для всех, кто интересуется пониманием и лечением травматического стресса и масштабами его влияния на общество». — Александр Макфарлейн, директор Центра исследований травматического стресса.
В этом бестселлере New York Times новаторский исследователь преобразует наше понимание травмы и предлагает смелую новую парадигму исцеления.
Травма — это неизбежная реальность. Ветераны и их семьи сталкиваются с болезненными последствиями боевых действий; каждый пятый американец подвергался сексуальному насилию; каждый четвертый вырос в семье алкоголиков; каждая третья пара сталкивалась с физическим насилием. Доктор Бессел ван дер Колк, один из ведущих мировых экспертов по травмам, более тридцати лет работает с людьми, пережившими травму. В книге « Тело помнит всё» он использует последние научные достижения, чтобы показать, как травма буквально перестраивает тело и мозг, снижая способность страдающих к удовольствию, вовлеченности, самоконтролю и доверию. Он исследует инновационные методы лечения — от нейробиообратной связи и медитации до спорта, театрального искусства и йоги — которые предлагают новые пути к выздоровлению, активизируя естественную нейропластичность мозга. Основанная на собственных исследованиях доктора ван дер Колка и других ведущих специалистов, книга «Тело помнит всё» раскрывает огромную силу наших отношений, способных как причинять боль, так и исцелять, и дарит новую надежду на возвращение к нормальной жизни.