«Освобождение от обсессивно-компульсивного расстройства: персонализированная программа восстановления для жизни в условиях неопределенности», обновленное издание на русском
#72791
Freedom from Obsessive Compulsive Disorder: A Personalized Recovery Program for Living with Uncertainty, Updated Edition (B00DYX9PX8)
Купить и скачать электронную книгу в форматах PDF, EPUB, FB2, MOBI
Jonathan Grayson | #4: Компульсивное поведение
« Почти шесть миллионов американцев страдают от симптомов обсессивно-компульсивного расстройства, которое может проявляться по-разному: парализующий страх заражения; неуправляемые ритуалы «проверки»; чрезмерная озабоченность порядком, симметрией и подсчетом; и другие».
Программа «Освобождение от обсессивно-компульсивного расстройства» доктора Джонатана Грейсона предлагает революционный и гуманный подход к преодолению цикла всепоглощающего страха и бесконечных ритуалов, включая:
Эта незаменимая книга, раскрывающая суть процесса диагностики и лечения ОКР, помогает страдающим от этого расстройства разобраться в собственных навязчивых состояниях посредством откровенной и бескомпромиссной самооценки, а также предоставляет не только знания о том, как измениться, но и мужество для этого.
Программа «Освобождение от обсессивно-компульсивного расстройства» доктора Джонатана Грейсона предлагает революционный и гуманный подход к преодолению цикла всепоглощающего страха и бесконечных ритуалов, включая:
- Тесты для самооценки, которые помогают читателям определить свой конкретный тип ОКР и отслеживать прогресс в лечении.
- Примеры из практики революционной и чрезвычайно успешной программы лечения доктора Грейсона.
- Планы программ, разработанных с учетом конкретных проявлений ОКР.
- Ранее не исследованные проявления ОКР, такие как навязчивый пристальный взгляд, ОКР, связанное с отношениями (R-OCD), навязчивая непереносимость звуков окружающей среды и звуков жевания.
- Терапевтические сценарии, помогающие людям развить собственный терапевтический голос и мотивировать себя на достижение успеха.
- Новые методы терапии, применяемые в сочетании с экспозиционными техниками.
- «Справочные листы» для выявления и планирования действий в случае возникновения препятствий в процессе лечения.
- Информация о создании группы поддержки
- И многое другое
Эта незаменимая книга, раскрывающая суть процесса диагностики и лечения ОКР, помогает страдающим от этого расстройства разобраться в собственных навязчивых состояниях посредством откровенной и бескомпромиссной самооценки, а также предоставляет не только знания о том, как измениться, но и мужество для этого.