«План отказа от сладкого яда» (британское издание) на русском
#1893021
The Sweet Poison Quit Plan (UK Edition) (B00AR0JWDE)
Купить и скачать электронную книгу в форматах PDF, EPUB, FB2, MOBI
David Gillespie | #1169: Другие книги о диетах
Дэвид Гиллеспи похудел на 40 кг, исключив сахар из своего рациона. Его подход не предполагает физических упражнений, подсчета калорий или измерения ингредиентов. Он придерживается простого принципа: ешьте то, что вам нравится, когда вам нравится, но не ешьте сахар. Вы узнаете, как:
* отказ от веществ, вызывающих такую же зависимость, как никотин или кофеин
* Исключить длительные вредные привычки, связанные с употреблением сахара.
* Выбирайте продукты без сахара, используя списки, специально разработанные для супермаркетов Великобритании.
Разобраться в запутанной маркировке продуктов питания (существует как минимум двенадцать разных названий для сахара).
* Мы производим восхитительный ассортимент лакомств без сахара, которые по вкусу не уступают своим сладким аналогам: от мюсли и соусов до мороженого и печенья.
Основанная на последних научных исследованиях и наполненная ясными, простыми в применении советами, книга «План отказа от сладкого яда» — одно из самых разумных, доступных и устойчивых руководств по снижению веса и улучшению самочувствия, которые вы когда-либо читали.
Обратите внимание: это издание «Sweet Poison» — британская версия. Другие названия можно найти, выполнив поиск по запросу «David Gillespie» на Amazon.
* отказ от веществ, вызывающих такую же зависимость, как никотин или кофеин
* Исключить длительные вредные привычки, связанные с употреблением сахара.
* Выбирайте продукты без сахара, используя списки, специально разработанные для супермаркетов Великобритании.
Разобраться в запутанной маркировке продуктов питания (существует как минимум двенадцать разных названий для сахара).
* Мы производим восхитительный ассортимент лакомств без сахара, которые по вкусу не уступают своим сладким аналогам: от мюсли и соусов до мороженого и печенья.
Основанная на последних научных исследованиях и наполненная ясными, простыми в применении советами, книга «План отказа от сладкого яда» — одно из самых разумных, доступных и устойчивых руководств по снижению веса и улучшению самочувствия, которые вы когда-либо читали.
Обратите внимание: это издание «Sweet Poison» — британская версия. Другие названия можно найти, выполнив поиск по запросу «David Gillespie» на Amazon.