Лечение тревоги: проверенный метод борьбы с беспокойством, стрессом и паническими атаками на русском

Паническое расстройство — самая распространенная проблема психического здоровья среди женщин и вторая по значимости после злоупотребления наркотиками среди мужчин. Синтетические транквилизаторы могут облегчить симптомы тревожных расстройств. Однако для достижения длительного эмоционального спокойствия необходимо существенно изменить образ жизни. Книга «Лечение тревоги» предлагает проверенные, естественные стратегии преодоления панического расстройства и обретения эмоционального равновесия в современном быстро меняющемся мире.