Тайская йога-терапия для вашего типа телосложения: аюрведическая традиция на русском
#3312102
Thai Yoga Therapy for Your Body Type: An Ayurvedic Tradition (B0062C5SHU)
Купить и скачать электронную книгу в форматах PDF, EPUB, FB2, MOBI
Kam Thye Chow | #699: Массаж
Разновидность тайского йога-массажа, ориентированная на три аюрведических типа телосложения.
• Объясняет, как определить аюрведический тип телосложения человека, и предлагает практические методы работы с такими людьми.
• Выводит практики тайского йога-массажа на новый, индивидуально адаптированный уровень терапевтического оздоровления.
Традиционные целительные практики Аюрведы и тайского йога-массажа глубоко взаимосвязаны и представляют собой уникальный метод восстановления тела, разума и духа. Хотя Аюрведа зародилась в Индии, на протяжении веков она ассимилировалась в преобладающую тайскую культуру и превратилась в самобытную народную медицину. С ростом популярности Аюрведы и тайского йога-массажа возобновился интерес к объединению этих практик в мощный терапевтический альянс.
Книга «Тайская йога-терапия для вашего типа телосложения» объединяет практику тайского йога-массажа с его древними аюрведическими корнями, предлагая целостный и комплексный метод оздоровления. Авторы сначала подробно объясняют основные принципы Аюрведы, а затем рекомендуют ежедневные практики для каждого из трех основных типов телосложения: вата, питта и капха. Практикующие узнают, как адаптировать свою работу, используя подходящий подход к массажу, рекомендуемые асаны йоги, дыхательные техники, а также советы по питанию и образу жизни. Представлено более 50 иллюстрированных поз тайского йога-массажа всего тела, а также последовательность массажа для каждого типа телосложения. Авторы указывают на аюрведические преимущества каждой позы и подробно описывают меры предосторожности, которые следует соблюдать в этой динамичной практике преобразующего исцеления.
• Объясняет, как определить аюрведический тип телосложения человека, и предлагает практические методы работы с такими людьми.
• Выводит практики тайского йога-массажа на новый, индивидуально адаптированный уровень терапевтического оздоровления.
Традиционные целительные практики Аюрведы и тайского йога-массажа глубоко взаимосвязаны и представляют собой уникальный метод восстановления тела, разума и духа. Хотя Аюрведа зародилась в Индии, на протяжении веков она ассимилировалась в преобладающую тайскую культуру и превратилась в самобытную народную медицину. С ростом популярности Аюрведы и тайского йога-массажа возобновился интерес к объединению этих практик в мощный терапевтический альянс.
Книга «Тайская йога-терапия для вашего типа телосложения» объединяет практику тайского йога-массажа с его древними аюрведическими корнями, предлагая целостный и комплексный метод оздоровления. Авторы сначала подробно объясняют основные принципы Аюрведы, а затем рекомендуют ежедневные практики для каждого из трех основных типов телосложения: вата, питта и капха. Практикующие узнают, как адаптировать свою работу, используя подходящий подход к массажу, рекомендуемые асаны йоги, дыхательные техники, а также советы по питанию и образу жизни. Представлено более 50 иллюстрированных поз тайского йога-массажа всего тела, а также последовательность массажа для каждого типа телосложения. Авторы указывают на аюрведические преимущества каждой позы и подробно описывают меры предосторожности, которые следует соблюдать в этой динамичной практике преобразующего исцеления.