Йога и сколиоз: путь к здоровью и исцелению на русском
#1678758
Yoga and Scoliosis: A Journey to Health and Healing (B005YBJU2E)
Купить и скачать электронную книгу в форматах PDF, EPUB, FB2, MOBI
Marcia Monroe | #192: Заболевания опорно-двигательного аппарата
«Йога и сколиоз: Путешествие к здоровью и исцелению» — это глубоко успокаивающая форма движущейся медитации и физической активности, представляющая собой безопасный способ восстановить силу, выносливость и гибкость, а также устранить искривление позвоночника при сколиозе без хирургического вмешательства. В книге представлен научно обоснованный взгляд на то, как работает этот подход. Доктор Фишман много лет лечит людей со сколиозом с помощью йоги и собрал рентгеновские снимки своей работы, до и после, демонстрирующие фактическое уменьшение степени искривления благодаря практике йоги Айенгара.
«Йога и сколиоз: путь к здоровью и исцелению» — это источник поддержки, знаний и исцеления для тех, кто страдает сколиозом и нуждается в лечении, но хочет избежать ношения корсетов и/или хирургического вмешательства. В книге кратко рассматривается история и методы лечения сколиоза, а также обсуждается развитие позвоночника в эмбриональном периоде. «Йога и сколиоз» исследует сложности концепции выравнивания тела, при этом основная часть книги посвящена тому, как бороться со сколиозом с помощью йоги Айенгара. Четыре главы содержат инструкции по выполнению асан йоги при сколиозе, а еще одна глава посвящена практике йоги в повседневной жизни. Книга включает предисловие Б.К.С. Айенгара, основателя йоги Айенгара.