Ешь и беги: мой невероятный путь к величию в ультрамарафоне на русском
#249752
Eat & Run: My Unlikely Journey to Ultramarathon Greatness (B005OCHOZS)
Купить и скачать электронную книгу в форматах PDF, EPUB, FB2, MOBI
Scott Jurek | #32: Бег и пробежки
Бестселлер New York Times «Ешь и беги» — это «вдохновляющая история вдохновленного человека. Феноменальный успех Скотта Юрека как ультрамарафонца демонстрирует, что мясо и другие продукты животного происхождения не являются необходимыми для оптимального здоровья, силы и выносливости». — Эндрю Вейл, автор бестселлера №1 по версии New York Times «Спонтанное счастье».
На протяжении почти двух десятилетий Скотт Юрек был доминирующей силой — и любимцем публики — в изнурительном и набирающем популярность виде спорта, таком как ультрамарафон. Он установил американский рекорд в 24-часовом забеге и был одним из элитных бегунов, о которых рассказывается в нашумевшем бестселлере «Рожденный бегать». В книге «Ешь и беги» Юрек откровенно рассказывает о своей жизни и карьере чемпиона-спортсмена, придерживающегося растительной диеты, и вдохновляет бегунов всех уровней.
История Скотта, начиная с его детства на Среднем Западе, где он занимался охотой, рыбалкой и готовил для своей семьи, предпочитавшей мясную и картофельную кухню, и заканчивая постепенным переходом к ультрамарафону и веганству, демонстрирует силу железной воли и разрушает стереотипы о том, что должны есть спортсмены для достижения оптимальных результатов. Книга «Ешь и беги», полная историй о соревнованиях, а также научных данных и практических советов, включая его собственные рецепты, мотивирует читателей и расширяет их кулинарные горизонты.
На протяжении почти двух десятилетий Скотт Юрек был доминирующей силой — и любимцем публики — в изнурительном и набирающем популярность виде спорта, таком как ультрамарафон. Он установил американский рекорд в 24-часовом забеге и был одним из элитных бегунов, о которых рассказывается в нашумевшем бестселлере «Рожденный бегать». В книге «Ешь и беги» Юрек откровенно рассказывает о своей жизни и карьере чемпиона-спортсмена, придерживающегося растительной диеты, и вдохновляет бегунов всех уровней.
История Скотта, начиная с его детства на Среднем Западе, где он занимался охотой, рыбалкой и готовил для своей семьи, предпочитавшей мясную и картофельную кухню, и заканчивая постепенным переходом к ультрамарафону и веганству, демонстрирует силу железной воли и разрушает стереотипы о том, что должны есть спортсмены для достижения оптимальных результатов. Книга «Ешь и беги», полная историй о соревнованиях, а также научных данных и практических советов, включая его собственные рецепты, мотивирует читателей и расширяет их кулинарные горизонты.