Гормональный баланс: руководство для женщин по восстановлению здоровья и жизненных сил на русском
#2295374
Hormone Balance: A Woman's Guide to Restoring Health and Vitality (B005DIASIS)
Купить и скачать электронную книгу в форматах PDF, EPUB, FB2, MOBI
Carolyn Dean | #4708: Здоровый образ жизни
Перепады настроения. Увеличение веса. Усталость.
И это только в хорошие дни. Ваши гормоны вышли из равновесия, и вы не знаете, что делать дальше. С помощью книги «Гормональный баланс» вы сможете обратиться как к традиционным, так и к альтернативным решениям, чтобы навсегда избавиться от этих гормональных перепадов. Независимо от вашего возраста и проблем, авторитетный врач и натуропат доктор Кэролин Дин разработала для вас план, который поможет сбалансировать гормоны и улучшить общее состояние здоровья. Написанная в увлекательном и понятном стиле, книга «Гормональный баланс» полна информации обо всех аспектах женского организма: правда о ПМС; средства от ежемесячных проблем, таких как вздутие живота и спазмы; причины и особенности перименопаузы; плюсы и минусы ЗГТ и натуральных гормонов; защита от остеопороза; как физические упражнения могут улучшить или нарушить ваш гормональный цикл; советы по здоровому гормональному питанию — как правильно выбирать продукты и добавки; и многое другое.
Благодаря достоверной, но простой информации, полезным фактам и планам профилактики, книга «Гормональный баланс» — это все, что вам нужно, чтобы снова почувствовать себя собой — в душе, теле и духе!
И это только в хорошие дни. Ваши гормоны вышли из равновесия, и вы не знаете, что делать дальше. С помощью книги «Гормональный баланс» вы сможете обратиться как к традиционным, так и к альтернативным решениям, чтобы навсегда избавиться от этих гормональных перепадов. Независимо от вашего возраста и проблем, авторитетный врач и натуропат доктор Кэролин Дин разработала для вас план, который поможет сбалансировать гормоны и улучшить общее состояние здоровья. Написанная в увлекательном и понятном стиле, книга «Гормональный баланс» полна информации обо всех аспектах женского организма: правда о ПМС; средства от ежемесячных проблем, таких как вздутие живота и спазмы; причины и особенности перименопаузы; плюсы и минусы ЗГТ и натуральных гормонов; защита от остеопороза; как физические упражнения могут улучшить или нарушить ваш гормональный цикл; советы по здоровому гормональному питанию — как правильно выбирать продукты и добавки; и многое другое.
Благодаря достоверной, но простой информации, полезным фактам и планам профилактики, книга «Гормональный баланс» — это все, что вам нужно, чтобы снова почувствовать себя собой — в душе, теле и духе!