Как противостоять ОКР: программа, которая помогает детям и подросткам говорить «ни в коем случае», а родителям — «молодец! на русском

Никто не хочет избавиться от обсессивно-компульсивного расстройства больше, чем тот, кто им страдает. Именно поэтому книга «Ответить ОКР» дает детям и подросткам возможность самим контролировать ситуацию. Восьмиступенчатая программа доктора Джона Марча уже помогла тысячам молодых людей показать расстройству, что оно не командует — командуют они . Этот уникальный том представляет собой фактически две книги в одной. Каждая глава начинается с раздела, который помогает детям и подросткам сосредоточиться на конкретных проблемах и развить навыки, которые они могут использовать, чтобы игнорировать навязчивые мысли и противостоять компульсиям. На следующих страницах показано, как оказывать поддержку, не вмешиваясь. В следующий раз, когда ОКР вмешается, ваша семья будет готова дать отпор — и выгнать незваного гостя за дверь.

Книга по самопомощи, отмеченная наградой Ассоциации поведенческой и когнитивной терапии (ABCT).