Вступай в бой с гирей!: секреты силы советских суперменов на русском
#80792
Enter the Kettlebell!: Strength Secret of the Soviet Supermen (B004XIZK5K)
Купить и скачать электронную книгу в форматах PDF, EPUB, FB2, MOBI
Pavel Tsatsouline | #20: Силовые тренировки
В книге «Enter the Kettlebell!» Павел значительно усовершенствовал свою оригинальную, ставшую знаковой работу, «The Russian Kettlebell Challenge». Опираясь на пятилетний опыт разработки и руководства первой и ведущей в мире программой сертификации инструкторов по работе с гирями, а также на пятилетние дополнительные исследования того, что действительно работает для достижения впечатляющих результатов с гирями, мы создали «Enter the Kettlebell!». Павел предлагает безотказную систему, гарантирующую вам успех, если вы просто будете следовать инструкциям! Развивайте универсальную силу, чтобы легко справляться с самыми сложными и неожиданными задачами. Максимизируйте выносливость, потому что последний раунд решает всё. Создайте тело бойца, потому что форма должна следовать функции. Включайте гирю! и следуйте плану: 1. Новая программа RKC. Всего два упражнения с гирей превратят вас из новичка в уверенного претендента – хорошо подготовленного, гибкого, выносливого и мускулистого во всех нужных местах. 2. Программа RKC Rite of Passage выводит вас на новый уровень физического совершенства благодаря проверенной формуле RKC Павла для исключительной силы и выносливости. 3. Станьте настоящим мужчиной! Программа поднимет вас на уровень подготовки спецназа.