Мощные точки акупрессуры: руководство по самолечению распространенных заболеваний на русском
#171491
Acupressure's Potent Points: A Guide to Self-Care for Common Ailments (B004QZA6OU)
Купить и скачать электронную книгу в форматах PDF, EPUB, FB2, MOBI
Michael Reed Gach | #2: Массаж
Избавьтесь от боли, напряжения и стресса с помощью этого исчерпывающего руководства по акупрессуре — технике, которой уже несколько веков, и которая использует мягкое давление ваших рук для запуска собственных восстановительных процессов в организме.
«Достоверная и предельно содержательная книга о древнем искусстве исцеления. Благодаря ясности изложения и вдохновляющим наставлениям, это прекрасный подарок для всех, кто стремится к здоровью и благополучию», — Чунлян Аль Хуан, автор книги «Квантовый суп».
С помощью рук вы можете улучшить свое здоровье, повысить жизненную энергию и облегчить повседневные боли и недомогания без приема лекарств. Акупрессура — это древнее искусство исцеления, при котором пальцы стимулируют ключевые точки на коже, что, в свою очередь, активирует естественные процессы самовосстановления организма.
В книге «Мощные точки акупрессуры » Майкл Рид Гах, основатель и директор Американского института акупрессуры, раскрывает простые техники, позволяющие облегчить головные боли, артрит, простуду и грипп, бессонницу, боли в спине, икоту, боли в ногах, приливы, депрессию и многое другое — используя силу и чувствительность собственных рук.
Книга «Акупрессурные точки», написанная ясным и доступным языком, содержит более 400 фотографий и наглядных иллюстраций, в том числе:
• Указания на точки приложения давления и инструкции по безопасному и эффективному применению давления.
• пошаговые упражнения
• Пятиминутная оздоровительная программа с использованием акупрессуры
• Диаграмма, которая поможет вам отслеживать прогресс в улучшении вашего здоровья.
• Советы по здоровому образу жизни и правильному питанию
• и многое другое!
Это практическое руководство охватывает более сорока заболеваний и симптомов, от аллергии до боли в запястье, и содержит карты точек акупрессуры и упражнения для облегчения боли и восстановления функций. Акупрессура дополняет традиционную медицинскую помощь и позволяет вам играть важную роль в выздоровлении и поддержании здоровья. С помощью этой книги вы можете превратить свои руки в инструменты исцеления — и начать чувствовать себя хорошо прямо сейчас.
«Достоверная и предельно содержательная книга о древнем искусстве исцеления. Благодаря ясности изложения и вдохновляющим наставлениям, это прекрасный подарок для всех, кто стремится к здоровью и благополучию», — Чунлян Аль Хуан, автор книги «Квантовый суп».
С помощью рук вы можете улучшить свое здоровье, повысить жизненную энергию и облегчить повседневные боли и недомогания без приема лекарств. Акупрессура — это древнее искусство исцеления, при котором пальцы стимулируют ключевые точки на коже, что, в свою очередь, активирует естественные процессы самовосстановления организма.
В книге «Мощные точки акупрессуры » Майкл Рид Гах, основатель и директор Американского института акупрессуры, раскрывает простые техники, позволяющие облегчить головные боли, артрит, простуду и грипп, бессонницу, боли в спине, икоту, боли в ногах, приливы, депрессию и многое другое — используя силу и чувствительность собственных рук.
Книга «Акупрессурные точки», написанная ясным и доступным языком, содержит более 400 фотографий и наглядных иллюстраций, в том числе:
• Указания на точки приложения давления и инструкции по безопасному и эффективному применению давления.
• пошаговые упражнения
• Пятиминутная оздоровительная программа с использованием акупрессуры
• Диаграмма, которая поможет вам отслеживать прогресс в улучшении вашего здоровья.
• Советы по здоровому образу жизни и правильному питанию
• и многое другое!
Это практическое руководство охватывает более сорока заболеваний и симптомов, от аллергии до боли в запястье, и содержит карты точек акупрессуры и упражнения для облегчения боли и восстановления функций. Акупрессура дополняет традиционную медицинскую помощь и позволяет вам играть важную роль в выздоровлении и поддержании здоровья. С помощью этой книги вы можете превратить свои руки в инструменты исцеления — и начать чувствовать себя хорошо прямо сейчас.