Больше никаких хороших парней на русском

«Одна из лучших книг, которые я когда-либо читал об эмоциональном здоровье и развитии мужчин». Марк Мэнсон, автор книг « Тонкое искусство пофигизма» и «Модели» .

«Я прочитал все существующие книги по самосовершенствованию, но эта первая, которая объединила все воедино таким образом, что это стало для меня совершенно понятным».

«Каждая страница моей книги « Больше никаких хороших парней» выделена желтым цветом. Как вы меня так хорошо знали?»

По мнению доктора Роберта Гловера, пионера в изучении «синдрома хорошего парня», «хороший парень» — это мужчина, который считает, что он не в порядке таким, какой он есть. Он убежден, что должен стать тем, кем, по его мнению, его хотят видеть окружающие, чтобы его любили и удовлетворяли его потребности. Он также считает, что должен скрывать все, что может вызвать негативную реакцию у окружающих.

Синдром «хорошего парня» обычно начинается в младенчестве и детстве, когда маленький мальчик неверно усваивает эмоциональные послания о себе и окружающем мире. Он подпитывается токсичным чувством стыда и тревожностью. Быстрые социальные изменения конца XX и начала XXI веков способствовали всемирному взрывному росту числа мужчин, стремящихся обрести счастье, любовь и смысл жизни.

Парадигма «синдрома хорошего парня» основана на трех ошибочных скрытых договорах . «Хорошие парни» считают:

• Если я буду хорошим , меня будут любить и ценить.
• Если я удовлетворяю потребности других людей без их просьбы, то они удовлетворят и мои потребности без моей просьбы.
• Если я всё сделаю правильно , то моя жизнь будет спокойной и беззаботной.

• Депрессия

• Социальная тревожность и застенчивость

• Созависимость

• Низкая самооценка

• Одиночество и безнадежность

• Чувство неудачи

• Отсутствие уверенности в себе и целеустремленности

• Компульсивное поведение и зависимости

• Чувствую себя застрявшим в жизни