Поваренная книга «Все о гликемическом индексе» (серия «Все о гликемическом индексе») на русском
#1076920
The Everything Glycemic Index Cookbook (Everything® Series) (B004AM5IEW)
Купить и скачать электронную книгу в форматах PDF, EPUB, FB2, MOBI
LeeAnn Weintraub Smith | #316: Низкоуглеводные диеты
Переход на диету с низким гликемическим индексом — ключ к снижению веса и поддержанию достигнутого результата, особенно для людей, страдающих ожирением, диабетом и метаболическим синдромом. В этом новом издании классической кулинарной книги зарегистрированный диетолог Лиэнн Смит показывает, как готовить блюда с низким гликемическим индексом, которые будут не только вкусными, но и полезными, в том числе:
- Фриттата с помидорами и фетой
- Азиатские рулетики из салата с кунжутом
- Ризотто из ячменя с грибами и тимьяном
- Говядина с имбирем и пекинская капуста
- Тушеная курица с белой фасолью и капустой кале
- Макароны в темном шоколаде