Возрождение огня: как успешные люди преодолевают выгорание на русском
#3560896
Reclaiming the Fire: How Successful People Overcome Burnout (B000FC1K70)
Купить и скачать электронную книгу в форматах PDF, EPUB, FB2, MOBI
Steven Berglas | #1264: Здоровье и стресс в бизнесе
Это фундаментальный труд по предотвращению профессионального выгорания, написанный ведущим психологом в этой области. Познавательная и полезная книга для всех, кто сталкивается с рабочим стрессом.
В книге «Возвращение к истокам » доктор Стивен Берглас анализирует взлеты и падения руководителей корпораций, менеджеров среднего звена, юристов, предпринимателей и других, которые пытаются справиться с атрибутами успешной карьеры. Как справиться с тревогой по поводу повторного успеха, с монотонностью необходимости использовать таланты, которые больше не приносят психологического удовлетворения? Почему наша национальная одержимость богатством загоняет людей в ловушку карьеры, которая часто заставляет их задаваться вопросом: «Неужели это всё?» И почему очень успешные люди часто сами обрекают себя на катастрофические падения?
В этой новаторской книге доктор Берглас отвечает на все эти и многие другие вопросы, рассказывая о реальных людях, чья карьера оставила их в состоянии давления, бремени и разочарования.
В своем наиболее прогрессивном и впечатляющем вкладе в литературу об успехе в карьере доктор Берглас развенчивает укоренившийся миф о том, что женщины испытывают больше стресса и выгорания, чем мужчины. Он опровергает распространенное утверждение о том, что женщины, вовлеченные как в карьеру, так и в семейную жизнь, страдают от стремления успеть все, и демонстрирует, как стремление к формированию тесных межличностных связей — стремление, присущее женщинам, — может предотвратить выгорание как у мужчин, так и у женщин. В связанном с этим анализе процесса наставничества доктор Берглас показывает, почему для карьеристов важнее создавать наследие для будущих поколений (процесс, который он называет генеративностью), чем зацикливаться на собственном личном успехе. Он доказывает, что этот процесс приносит пользу не только студенту, но и обеспечивает наставнику психологическое удовлетворение и даже улучшает физическое здоровье.
В книге «Возвращение к истокам» для понимания психологических и эмоциональных трудностей, связанных с успехом, используется не психиатрическая клиника, а реальный мир работы. Это первое всеобъемлющее описание того, как сбалансировать самооценку и амбиции, сохраняя при этом вызовы и стимулы для развития на протяжении всей карьеры.
Книга «Возвращение огня» дает представление о следующем:
*Почему поколение бэби-бумеров в настоящее время страдает от эпидемии неудовлетворенности карьерой
*Почему женщины обладают уникальной способностью справляться с давлением, которое приводит к профессиональному выгоранию у мужчин, и чему мужчины могут у них научиться.
*Как освободиться от «золотых наручников»: трудоголизм, посвятивший себя работе, которая перестала приносить эмоциональное удовлетворение.
*Как справиться с гневом, который грозит подорвать вашу карьеру
*Как все профессионалы могут определить свои увлечения, которые позволят им поддерживать и наслаждаться успехом на протяжении всей жизни
В книге «Возвращение к истокам » доктор Стивен Берглас анализирует взлеты и падения руководителей корпораций, менеджеров среднего звена, юристов, предпринимателей и других, которые пытаются справиться с атрибутами успешной карьеры. Как справиться с тревогой по поводу повторного успеха, с монотонностью необходимости использовать таланты, которые больше не приносят психологического удовлетворения? Почему наша национальная одержимость богатством загоняет людей в ловушку карьеры, которая часто заставляет их задаваться вопросом: «Неужели это всё?» И почему очень успешные люди часто сами обрекают себя на катастрофические падения?
В этой новаторской книге доктор Берглас отвечает на все эти и многие другие вопросы, рассказывая о реальных людях, чья карьера оставила их в состоянии давления, бремени и разочарования.
В своем наиболее прогрессивном и впечатляющем вкладе в литературу об успехе в карьере доктор Берглас развенчивает укоренившийся миф о том, что женщины испытывают больше стресса и выгорания, чем мужчины. Он опровергает распространенное утверждение о том, что женщины, вовлеченные как в карьеру, так и в семейную жизнь, страдают от стремления успеть все, и демонстрирует, как стремление к формированию тесных межличностных связей — стремление, присущее женщинам, — может предотвратить выгорание как у мужчин, так и у женщин. В связанном с этим анализе процесса наставничества доктор Берглас показывает, почему для карьеристов важнее создавать наследие для будущих поколений (процесс, который он называет генеративностью), чем зацикливаться на собственном личном успехе. Он доказывает, что этот процесс приносит пользу не только студенту, но и обеспечивает наставнику психологическое удовлетворение и даже улучшает физическое здоровье.
В книге «Возвращение к истокам» для понимания психологических и эмоциональных трудностей, связанных с успехом, используется не психиатрическая клиника, а реальный мир работы. Это первое всеобъемлющее описание того, как сбалансировать самооценку и амбиции, сохраняя при этом вызовы и стимулы для развития на протяжении всей карьеры.
Книга «Возвращение огня» дает представление о следующем:
*Почему поколение бэби-бумеров в настоящее время страдает от эпидемии неудовлетворенности карьерой
*Почему женщины обладают уникальной способностью справляться с давлением, которое приводит к профессиональному выгоранию у мужчин, и чему мужчины могут у них научиться.
*Как освободиться от «золотых наручников»: трудоголизм, посвятивший себя работе, которая перестала приносить эмоциональное удовлетворение.
*Как справиться с гневом, который грозит подорвать вашу карьеру
*Как все профессионалы могут определить свои увлечения, которые позволят им поддерживать и наслаждаться успехом на протяжении всей жизни