Plantyou quickies: 140+ nourishing plant-based recipes for busy people на русском

Мгновенный бестселлер №1 по версии New York Times.

Любимая многими создательница PlantYou возвращается со своими самыми простыми рецептами!

Тридцать минут или меньше. Пять минут на подготовку. Приготовление больших порций. Блюда, которые понравятся всем. Независимо от того, сколько у вас времени на кухне, Quickies предложит вам здоровые и вкусные блюда.

PlantYou: Quickies — ваш незаменимый помощник в приготовлении быстрых и простых блюд на растительной основе в те дни, когда вам совсем не хочется этим заниматься. Рецепты Карли, разработанные с учетом реальной жизни и реального графика, помогут вам приготовить великолепный обед или ужин.
В разделе «Быстрые советы» вы найдете:

• Простые и быстрые рецепты, многие из которых можно приготовить за 30 минут или меньше.
• Фирменное визуальное руководство Карли «У меня есть это, приготовь это» поможет вам использовать то, что есть у вас в холодильнике и кладовой.
• Разделы «Запекай и готовь» и «Ужины SOS (Спаси наше здравомыслие)» для минимизации беспорядка и максимального удобства.
• Советы и рекомендации по приготовлению еды на тот случай, когда у вас мало времени и сил.
• Предлагаются варианты без глютена, орехов и масел, что позволяет адаптировать меню под ваши индивидуальные диетические потребности.
• К каждому рецепту прилагается счетчик Plant Point, чтобы вы могли питаться здоровее без лишнего стресса.

В книге Quickies вы найдете рецепты для каждого приема пищи, которые сделают приготовление блюд на растительной основе простым, быстрым, практичным и по-настоящему вкусным!