Восстановление после нарциссического насилия: 11 законов самоконтроля: как нарциссу сходит с рук насилие: газлайтинг, травматические связи и обучение, которое держит вас в плену на русском

Автор бестселлеров №1 на Amazon
Бестселлер Amazon
Серия-бестселлер Amazon

В первой книге называются причины насилия и имена насильников.
Во второй книге дается определение обучения — и сформированной идентичности.

Как нарциссу удаётся избегать наказания за насилие?

Система — система традиционных советов, которая формировала именно те реакции, которые могли быть использованы в нарциссическом насилии.

Как это могло со мной случиться?

Терпение. Преданность. Сострадание. Ответственность. Прощение. Надежда. Любовь.

Советы, предназначенные для здоровых отношений, сами по себе не являются причиной насилия, но в контексте нарциссического насилия они могут превратиться в своего рода обучение.

Не потому, что совет был неправильным, а потому, что советы, данные вне контекста нарциссического насилия, могут превратиться в обучение внутри него.

Обучение повлияло на реакцию.
Выживание заставило меня почувствовать, что это необходимо.
Повторение создавало ощущение идентичности.

Система вас обучила. Злоупотребление ею позволило использовать знания, полученные в ходе обучения.

Система помогла не только Монстру…
Это вырыло тебе могилу.
Это научило тебя не кричать, пока чудовище хоронило тебя заживо.

Тренировки научили вас преуменьшать вред, оправдывать жестокость, брать на себя вину, предавать свои инстинкты, подавлять свои чувства, жаждать любви, защищать того, кто причиняет вам вред, ждать, надеяться вопреки доказательствам, возвращаться за облегчением — и принимать выживание за то, кто вы есть.

Книга «Восстановление после нарциссического насилия: 11 законов самосовершенствования», написанная автором бестселлеров №1 на Amazon , пережившей травму и признанным на национальном уровне специалистом по исцелению бессознательного, Тэмми Хантер, доктором философии, сертифицированным гипнотерапевтом , раскрывает механизмы, лежащие в основе нарциссического насилия, и ту идентичность, которую эти механизмы сформировали для выживания.

Это не клинический анализ нарциссизма. Это не диагностика конкретного человека.
Этот подход ориентирован на переживших травму, является прямым и намеренно неклиническим.

Это не приукрашивает того, что с вами произошло.
Это показывает, кем вас научила стать система, чтобы выжить в ней.

Вторая книга, используя 11 законов и 11 жестоких метафор , бросает вызов укоренившимся представлениям о выживании, сформированным с помощью воспитания:

Первый этап — выживание: столкновение с чудовищем преуменьшения, демоном оправдания жестокости и лидером культа самокоррекции и ложного обвинения.

Второй этап — Расплата — сталкивает вас с Военачальником, не доверяющим своим инстинктам, Клоуном, подавляющим эмоции, Вампиром, жаждущим любви, и Паразитом, защищающим того, кто причиняет вам вред.

Третий этап — Суверенитет сталкивается с чёрной дырой ожидания, серийным убийцей токсичной надежды и фальшивых перемен, хищником травматической привязанности и возвращения за облегчением, а также болезнью, заключающейся в принятии последствий выживания за свою идентичность.

Эта книга предлагает вам практический, ориентированный на решение проблем путь к распознаванию скрытых механизмов выживания, которые вы когда-то ошибочно принимали за черты характера, к преодолению травматических связей, токсичной надежды, ложных обвинений, эмоционального подавления и неуверенности в себе, к отделению выживания от идентичности и к возвращению себе права решать, кем вы станете.

Каждый из законов содержит фрагмент жизненного опыта Хантер — раскрывая не только то, что произошло, но и то, какой она стала благодаря насилию и воспитанию, которое её окружало.

Потому что те механизмы, которые когда-то спасали вам жизнь, могут продолжать отдавать приказы и после того, как опасность миновала.

Вы не допустили этого.
Вас учили это выдерживать.

А если выживание повторяется достаточно долго, оно может начать ощущаться как часть вашей идентичности.

Личность, сформированная для того, чтобы выдерживать нарциссическое насилие, — это не то, кто вы есть на самом деле.

Назовите программу обучения.
Противостойте сформированной идентичности.
Отделите вопрос выживания от того, кто вы есть.
Верните себе право решать, кем вы станете.

То, что было создано как часть вашей идентичности без вашего согласия, может быть воссоздано с вашей помощью.

Вот 11 законов самосовершенствования.