Жизнь с целостным мышлением: анатомия выбора и четыре характера, которые управляют нашей жизнью на русском
#73726
Whole Brain Living: The Anatomy of Choice and the Four Characters That Drive Our Life (B08W29Q2CR)
Купить и скачать электронную книгу в форматах PDF, EPUB, FB2, MOBI
Jill Bolte Taylor PhD | #9: Нейробиология
Автор бестселлера « Мой инсульт: прозрение» по версии New York Times сочетает нейроанатомию с психологией, чтобы показать, как мы можем подавить эмоциональную реактивность и обрести душевный покой.
На протяжении полувека нас учили верить, что правое полушарие мозга отвечает за эмоциональную составляющую, а левое — за рациональное мышление. Теперь нейробиология показывает, что всё не так просто: на самом деле, эмоциональная лимбическая ткань равномерно распределена между двумя полушариями. Следовательно, каждое полушарие имеет как эмоциональную, так и мыслительную составляющую. В этой новаторской книге доктор Джилл Болте Тейлор представляет эти четыре различных модуля клеток как четыре характеристики , определяющие нашу сущность: Характеристика 1 — Левое мышление; Характеристика 2 — Левая эмоция; Характеристика 3 — Правая эмоция; и Характеристика 4 — Правильное мышление.
Все, что мы думаем, чувствуем или делаем, зависит от клеток мозга, выполняющих эту функцию. Поскольку каждый из Четырех Характеров происходит из определенных групп клеток, которые ощущаются уникально внутри нашего тела, каждый из них проявляет особые навыки, испытывает определенные эмоции или мыслит по-своему. В книге «Жизнь с целостным мозгом» доктор Тейлор показывает нам, как познакомиться со своими собственными Четыреми Характерами, наблюдать за тем, как они проявляются в нашей повседневной жизни, и научиться распознавать их и взаимодействовать с ними в других людях. Она также представляет практику, называемую «Мозговое совещание» — инструмент для того, чтобы наши Четыре Характера вступили в диалог друг с другом, чтобы мы могли использовать их сильные стороны и выбирать, какой из них воплотить в любой ситуации.
Чем лучше мы узнаём каждую из своих черт характера и черт характера других людей, тем больше власти мы получаем над своими мыслями, чувствами, отношениями и жизнью. Более того, мы обнаруживаем, что можем выбирать, кем и как мы хотим быть в каждый момент. И когда наши Четыре Характера работают вместе и уравновешивают друг друга, образуя единый мозг, мы получаем принципиально новый путь к глубокому внутреннему покою.
На протяжении полувека нас учили верить, что правое полушарие мозга отвечает за эмоциональную составляющую, а левое — за рациональное мышление. Теперь нейробиология показывает, что всё не так просто: на самом деле, эмоциональная лимбическая ткань равномерно распределена между двумя полушариями. Следовательно, каждое полушарие имеет как эмоциональную, так и мыслительную составляющую. В этой новаторской книге доктор Джилл Болте Тейлор представляет эти четыре различных модуля клеток как четыре характеристики , определяющие нашу сущность: Характеристика 1 — Левое мышление; Характеристика 2 — Левая эмоция; Характеристика 3 — Правая эмоция; и Характеристика 4 — Правильное мышление.
Все, что мы думаем, чувствуем или делаем, зависит от клеток мозга, выполняющих эту функцию. Поскольку каждый из Четырех Характеров происходит из определенных групп клеток, которые ощущаются уникально внутри нашего тела, каждый из них проявляет особые навыки, испытывает определенные эмоции или мыслит по-своему. В книге «Жизнь с целостным мозгом» доктор Тейлор показывает нам, как познакомиться со своими собственными Четыреми Характерами, наблюдать за тем, как они проявляются в нашей повседневной жизни, и научиться распознавать их и взаимодействовать с ними в других людях. Она также представляет практику, называемую «Мозговое совещание» — инструмент для того, чтобы наши Четыре Характера вступили в диалог друг с другом, чтобы мы могли использовать их сильные стороны и выбирать, какой из них воплотить в любой ситуации.
Чем лучше мы узнаём каждую из своих черт характера и черт характера других людей, тем больше власти мы получаем над своими мыслями, чувствами, отношениями и жизнью. Более того, мы обнаруживаем, что можем выбирать, кем и как мы хотим быть в каждый момент. И когда наши Четыре Характера работают вместе и уравновешивают друг друга, образуя единый мозг, мы получаем принципиально новый путь к глубокому внутреннему покою.