Кто дергает за нитки?: как разорвать порочный круг манипуляций и вернуть контроль над своей жизнью на русском
Who's Pulling Your Strings?: How to Break the Cycle of Manipulation and Regain Control of Your Life (B000OVLIVK)
Купить и скачать электронную книгу в форматах PDF, EPUB, FB2, MOBI
Harriet B. Braiker | #231: Межличностные отношения
Программа самосовершенствования для всех, кто хочет перестать быть объектом манипуляций со стороны других.
В книге «Кто вами управляет?» доктор Харриет Б. Брайкер, автор бестселлера New York Times «Болезнь угождать» , объясняет, как депрессия, низкая самооценка, хроническая злость и чувство беспомощности часто являются результатом отношений с манипулятивными людьми — включая членов семьи, друзей, коллег и знакомых. Что еще важнее, она дает читателям знания и инструменты, необходимые для понимания и распознавания манипулятивных личностей и для освобождения от рабства отношений с ними.
Опираясь на обоснованную психологическую теорию и исследования, но при этом излагая материал в теплом и доступном стиле, Брайкер раскрывает наиболее распространенные методы, которые используют манипуляторы для контроля над другими, и ясно показывает, что для функционирования таких отношений необходимо как минимум два человека. С помощью ценных тестов для самооценки, планов действий и практических упражнений она помогает читателям:
- Распознайте признаки манипулятивных отношений.
- Специалисты по манипулированию точечными объектами и их типичный способ действий.
- Оценить свою собственную уязвимость перед манипуляциями
- Определите 7 основных видов «игр разума», которые используют манипуляторы.
...и многое другое, включая информативные примеры из практики и высокоэффективные тактики сопротивления, которые помогут тем, кто считает себя жертвами-участниками, разорвать разрушительный цикл контроля и манипуляций и открыть путь к успеху и счастью.
«Орландо Сентинел»: «В своей книге она объясняет, как действуют манипуляторы и, что более важно, что могут сделать их жертвы, чтобы положить конец этим разрушительным отношениям». — Гарри Вессел
Газета Chicago Tribune пишет: «…предлагает практические советы тем, кто неоднократно оказывается в затруднительном положении, вплоть до формулировок, которые можно использовать в сложной ситуации». — Джоанн Трестрейл