Избавьтесь от боли: наука о выздоровлении от хронической боли, усталости, тревоги и депрессии на русском
#20557
Unlearn Your Pain: The Science of Recovering from Chronic Pain, Fatigue, Anxiety, and Depression (B0FJDJZG2R)
Купить и скачать электронную книгу в форматах PDF, EPUB, FB2, MOBI
Howard Schubiner MD | #43: Психиатрия
Основанная на более чем двадцатилетнем опыте клинических исследований и практики, книга «Избавься от боли» — это новаторское руководство по преодолению хронической боли, усталости, тревоги и депрессии.
Публикация Марии Шрайвер, посвященная исследованиям в открытом поле.
Мигрень, головные боли, боли в спине, фибромиалгия, синдром раздраженного кишечника, хроническая усталость и множество других хронических заболеваний причиняют страдания людям по всему миру. В течение последних двадцати лет доктор Говард Шубинер проводил клинические исследования и написал более 100 научных статей, чтобы выявить первопричины этих сложных заболеваний. В книге «Избавься от боли» он в вдохновляющей и пошаговой форме рассказывает о программе, которая доказала свою эффективность в борьбе с хронической болью, усталостью, тревожностью и депрессией. Для большинства людей ответы кроются в науке нейропластичности, и эта книга подробно описывает революционную программу, которая спасла тысячи людей от пожизненных страданий и депрессии.
Опираясь на новейшие исследования и психосоматические практики, подтвержденные клиническими испытаниями и исследованиями, доктор Шубинер помогает читателям по-новому понять, как разум влияет на боль, физическое и эмоциональное здоровье, и как мы можем жить более здоровой и качественной жизнью.
Публикация Марии Шрайвер, посвященная исследованиям в открытом поле.
Мигрень, головные боли, боли в спине, фибромиалгия, синдром раздраженного кишечника, хроническая усталость и множество других хронических заболеваний причиняют страдания людям по всему миру. В течение последних двадцати лет доктор Говард Шубинер проводил клинические исследования и написал более 100 научных статей, чтобы выявить первопричины этих сложных заболеваний. В книге «Избавься от боли» он в вдохновляющей и пошаговой форме рассказывает о программе, которая доказала свою эффективность в борьбе с хронической болью, усталостью, тревожностью и депрессией. Для большинства людей ответы кроются в науке нейропластичности, и эта книга подробно описывает революционную программу, которая спасла тысячи людей от пожизненных страданий и депрессии.
Опираясь на новейшие исследования и психосоматические практики, подтвержденные клиническими испытаниями и исследованиями, доктор Шубинер помогает читателям по-новому понять, как разум влияет на боль, физическое и эмоциональное здоровье, и как мы можем жить более здоровой и качественной жизнью.