Избавьтесь от боли: 28-дневный процесс перепрограммирования вашего мозга на русском
#1041716
Unlearn Your Pain: A 28-day process to reprogram your brain (B0743ZJMYP)
Купить и скачать электронную книгу в форматах PDF, EPUB, FB2, MOBI
Howard Schubiner | #93: Фармакология, Лечение боли
Используя передовые исследования, эта книга демонстрирует, что основной причиной многих хронических болей является сенсибилизация мозга и усвоенные нейронные связи, а не фактическое повреждение тканей. Доктор Шубинер, опираясь на это новое понимание, разработал уникальную программу по борьбе с болью. Он также провел исследования, подтверждающие эффективность этого подхода. Прочитав эту книгу, вы сможете определить, есть ли у вас этот синдром, и как его преодолеть. Программа, представленная в книге, включает в себя терапевтические упражнения по письму, онлайн-медитации и все остальное, что вам нужно, чтобы избавиться от боли.