Программа полного выздоровления от сахарной зависимости: простые, натуральные решения, которые избавляют от тяги к еде, повышают энергию, улучшают концентрацию внимания и лечат депрессию на русском
#1405016
The Sugar Addict's Total Recovery Program: All-Natural, Simple Solutions That Eliminate Food Cravings, Build Energy, Enhance Mental Focus, Heal Depression (B001ODEQ4S)
Купить и скачать электронную книгу в форматах PDF, EPUB, FB2, MOBI
Kathleen DesMaisons | #671: Питание
Опираясь на научные данные о питании, изложенные в ее бестселлере « Картофель, а не Прозак» , доктор Кэтлин ДесМейсон представляет первый полный, подробный план питания для жизни с сахарочувствительностью и ее лечения. Она объясняет, как именно вы можете освободить свой разум и тело от тирании сахара и избавиться от истощения, затуманенности сознания и перепадов настроения, которые вызывает сахарная зависимость. Раскрывая различные способы влияния сахарной зависимости на мужчин и женщин, а также уникальные методы ее лечения, доктор ДесМейсон призывает вас адаптировать ее простую программу к вашему образу жизни и включает информацию о
• Как интегрировать стратегию «медленных углеводов, а не низкоуглеводных» в свой рацион
• Почему регулярное употребление белка необходимо и как получать его с каждым приемом пищи
• Что есть, когда возникает тяга к сладкому
• Как получить необходимое питание на ходу — даже в ресторанах быстрого питания
• Как найти программу тренировок, которая вам понравится
• Десять завтраков, которые можно приготовить за считанные минуты
• Меню и рецепты на любой вкус и стиль жизни
Практичная, практичная и доступная для чтения программа «Полное выздоровление от сахарной зависимости» преобразит вашу жизнь, помогая вам правильно питаться — начиная с сегодняшнего дня!
• Как интегрировать стратегию «медленных углеводов, а не низкоуглеводных» в свой рацион
• Почему регулярное употребление белка необходимо и как получать его с каждым приемом пищи
• Что есть, когда возникает тяга к сладкому
• Как получить необходимое питание на ходу — даже в ресторанах быстрого питания
• Как найти программу тренировок, которая вам понравится
• Десять завтраков, которые можно приготовить за считанные минуты
• Меню и рецепты на любой вкус и стиль жизни
Практичная, практичная и доступная для чтения программа «Полное выздоровление от сахарной зависимости» преобразит вашу жизнь, помогая вам правильно питаться — начиная с сегодняшнего дня!