Диета с регулярным потреблением белка на русском
#770737
The Protein Pacing Diet (B07PW98QLB)
Купить и скачать электронную книгу в форматах PDF, EPUB, FB2, MOBI
Dr. Paul J. Arciero | #102: Физиология
НЕ ОТРЫВАЙТЕСЬ ОТ ПРИЗА!
Доказательство того, что забота о себе — это новая форма здравоохранения, основанная на технологиях PROTEIN PACING® и PRISE® LIFE.
Доктор Пол Дж. Арсьеро — ведущий мировой специалист в области питания, физических упражнений и прикладной физиологии, а также основной докладчик на конференциях. В своей новой увлекательной книге он излагает научные основы неправильного подхода к тренировкам и питанию. Результаты его клинических исследований на людях собраны в единое руководство, призванное помочь занятым людям, испытывающим постоянный стресс, любителям активного отдыха по выходным и даже олимпийцам сойти с безумных диет и жить с оптимальным здоровьем и производительностью. Его научно доказанный протокол PRISE Life, основанный на диете с регулированием потребления белка, полезнее и проще, чем модные диеты и чрезмерные нагрузки, характерные для большинства тренировочных программ.
Секреты доктора Пола о правильном распределении белка в рационе и программе PRISE Life наконец-то раскрыты – от того, что и когда есть, используя его «Утренний максимизатор мышц» и «Сжигатель жира на животе перед сном», до развенчания многочисленных мифов о здоровье, фитнесе и диетах, которые возникают ежедневно. К нему обращались ведущие СМИ – O Magazine, The Wall Street Journal, Fox News, Prevention, Good Housekeeping, WebMD, TIME, Huffington Post, Glamour, Women's Health, Men's Health и многие другие – и он откликнулся на призыв поделиться своими знаниями. Пришло время присоединиться к миллионам людей по всему миру, которые услышали его послание: покончите с модными диетами и вредными программами тренировок и «никогда больше не сидите на диетах», сосредоточив свой взгляд на PRISE!
Доказательство того, что забота о себе — это новая форма здравоохранения, основанная на технологиях PROTEIN PACING® и PRISE® LIFE.
Доктор Пол Дж. Арсьеро — ведущий мировой специалист в области питания, физических упражнений и прикладной физиологии, а также основной докладчик на конференциях. В своей новой увлекательной книге он излагает научные основы неправильного подхода к тренировкам и питанию. Результаты его клинических исследований на людях собраны в единое руководство, призванное помочь занятым людям, испытывающим постоянный стресс, любителям активного отдыха по выходным и даже олимпийцам сойти с безумных диет и жить с оптимальным здоровьем и производительностью. Его научно доказанный протокол PRISE Life, основанный на диете с регулированием потребления белка, полезнее и проще, чем модные диеты и чрезмерные нагрузки, характерные для большинства тренировочных программ.
Секреты доктора Пола о правильном распределении белка в рационе и программе PRISE Life наконец-то раскрыты – от того, что и когда есть, используя его «Утренний максимизатор мышц» и «Сжигатель жира на животе перед сном», до развенчания многочисленных мифов о здоровье, фитнесе и диетах, которые возникают ежедневно. К нему обращались ведущие СМИ – O Magazine, The Wall Street Journal, Fox News, Prevention, Good Housekeeping, WebMD, TIME, Huffington Post, Glamour, Women's Health, Men's Health и многие другие – и он откликнулся на призыв поделиться своими знаниями. Пришло время присоединиться к миллионам людей по всему миру, которые услышали его послание: покончите с модными диетами и вредными программами тренировок и «никогда больше не сидите на диетах», сосредоточив свой взгляд на PRISE!