План лечения СПКЯ: профилактика и обращение вспять синдрома поликистозных яичников с помощью диеты и голодания на русском
#330500
The PCOS Plan: Prevent and Reverse Polycystic Ovary Syndrome through Diet and Fasting (B084QBWCWQ)
Купить и скачать электронную книгу в форматах PDF, EPUB, FB2, MOBI
Dr. Jason Fung | #34: Фертильность
Автор бестселлеров New York Times, доктор Джейсон Фунг, объединяет усилия с врачом-натуропатом Надей Брито Патегуана, чтобы предложить методы профилактики и лечения ПМС с помощью диеты и периодического голодания.
Синдром поликистозных яичников (СПКЯ) — теперь официально признанный полиэндокринно-метаболическим синдромом яичников (ПМСЯ) — является наиболее распространенным репродуктивным расстройством в мире, поражающим, по оценкам, от 8 до 20 процентов женщин репродуктивного возраста, почти половина из которых не может забеременеть. ПМСЯ также связан с повышенным риском сердечно-сосудистых заболеваний, рака яичников и эндометрия, а также диабета 2 типа.
В этом понятном руководстве, основанном на научных данных и личном опыте, доктора Джейсон Фунг и Надя Брито Патегуана показывают:
- Как предотвратить и обратить вспять ПМС с помощью низкоуглеводной кетогенной диеты и периодического голодания.
- Какова основная причина ПМС — избыток инсулина, и как от него избавиться.
- 50 рецептов и разнообразные планы питания для применения новых знаний на практике (в приготовлении вкусной еды).