Противоположность счастью: как плохие чувства создают и разрушают нас на русском

Один из основоположников поведенческой экономики раскрывает скрытую логику негативных эмоций с такой ясностью и юмором, что наши самые худшие чувства, как ни странно, становится легче переносить.

В каждую эпоху существуют свои иллюзии. Наша иллюзия заключается в том, что счастье — это естественное состояние человека. Экономист-бихевиорист Джордж Ловенштейн утверждает обратное: что наша жизнь неразрывно связана с теми темными эмоциями, которых мы так долго пытаемся избегать.

В книге «Противоположность счастью» он опирается на десятилетия влиятельных исследований, а также на идеи из литературы и собственного жизненного опыта, чтобы предложить блестящее переосмысление роли негативных эмоций в нашей жизни: почему боль прилипает сильнее удовольствия, как современный мир усугубляет плохие чувства и почему наши попытки избежать страданий обычно лишь усиливают их боль. Те, кто борется за обретение и сохранение счастья, не являются невезучими или несовершенными, утверждает он, а просто людьми, страдающими от ударов и стрел, исходящих от их по своей природе негативного характера. Однако это знание приходит не как горькая пилюля, а как столь необходимое утешение для всех, кто сталкивается с разочарованиями и душевными страданиями современной жизни.

В этом увлекательном анализе негативных эмоций и их поведенческих последствий Ловенштейн объясняет, как особенности нашего разума, такие как память, внимание и самооценка, объединяются, чтобы держать нас в унынии. Он раскрывает обратную сторону якобы воодушевляющих чувств, таких как надежда, и распутывает переплетенные формы страданий: вина и стыд, зависть и ревность, одиночество и депрессия, нетерпение, скука и сожаление. Опираясь на первое в своем роде исследование страданий, Ловенштейн делится историями участников и их взглядами на разнообразие негативных эмоций, которые в совокупности тяготят нас.

Предлагая провокационную и освежающую альтернативу индустрии самопомощи, книга «Противоположность счастью» делится отрезвляющей, глубоко человечной и в конечном итоге утешительной истиной: чем раньше мы поймем свою негативную природу, тем быстрее перестанем чувствовать вину за неспособность достичь долговременного счастья, и тем лучше будем связаны с другими людьми, которые разделяют те же или свои уникальные негативные эмоции.