Радость жизни: раскрывая секрет и науку счастья на русском

Бестселлер по версии New York Times!

На протяжении тысячелетий буддисты наслаждались безграничными преимуществами медитации. Но как она работает? И почему? Принципы этой древней практики долгое время ускользали от внимания лучших умов современной науки. До сих пор.

В этой новаторской работе всемирно известный буддийский учитель Йонгей Мингьюр Ринпоче приглашает нас присоединиться к нему в раскрытии секретов практики медитации. Работая с нейробиологами из лаборатории визуализации мозга и поведения имени Вайсманна, Йонгей Мингьюр дает четкие представления о современных исследованиях, указывающих на то, что систематическая тренировка медитации может усилить активность в областях мозга, связанных со счастьем и состраданием. Он также сотрудничал с физиками по всей стране, чтобы разработать новую, научно обоснованную интерпретацию буддийского понимания природы реальности.

Заразительно радостный и ненасытный любопытство Йонгей Мингьюр искусно переплетает принципы тибетского буддизма, нейронауки и квантовой физики, что навсегда изменит наше понимание человеческого опыта. Используя предлагаемые им базовые практики медитации, мы можем находить пути решения повседневных проблем, превращая препятствия в возможности для раскрытия безграничного потенциала нашего организма.

собственные мысли.

Книга «Радость жизни», с предисловием от автора бестселлеров Даниэля Големана, представляет собой потрясающий прорыв, проливающее свет на науку буддизма и руководство по трансформации нашего разума, тела и жизни.